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• 高血脂吃什么蔬菜好

  高血脂是一种代谢性的疾病非常常见，表现为血液中甘油三酯水高的升高，以及胆固醇低密度脂蛋白的一个升高。长期的高血脂会带来很大的危害，主要是心脑血管容易出问题，动脉粥样硬化、动脉斑块的形成，会造成心脑血管的狭窄，甚至堵塞，严重的可以造成心梗、脑梗等严重的心脑血管病。所有高血脂一旦发现，要积极的治疗，一方面要合理的药物治疗；另一方面，就是改变不健康的生活方式。那么生活方式应该说，健康的应该是增加运动量、减肥，同时要清淡的饮食，也就是少吃油腻的食物，少吃动物内脏、油炸的鱼肉等等，多吃蔬菜和水果。那么各种蔬菜当中，应该主要是含的纤维素和维生素，脂肪和胆固醇的含量都很低，所以高血脂的人各种蔬菜都是可以吃的。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-27 9887次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一种常见的代谢性疾病，表现为血液中甘油三酯和胆固醇含量的升高。通过抽血化验检查，来发现和确诊。一旦确诊高血脂就应该积极治疗，因为长期高血脂，会导致动脉粥样硬化的形成，动脉斑块的形成，以及动脉堵塞心梗、脑梗，这些比较严重的一个疾病。高血脂的人，一般治疗除了药物治疗以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加运动量，控制体重、减肥等等。合理的饮食，主要是清淡饮食，尽量少吃大鱼大肉，少吃油炸的食物，少吃动物内脏。干果是一种植物，但是干果中的脂肪含量也是比较高的，所以长期大量地吃干果，也会导致高血脂。所以高血脂的人不应该大量吃干果，少量吃还是可以的，尽量不要吃干果。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 5741次

• 调节高血脂吃什么保健食品好？
  如果想要改善高血脂，吃保健品它只是一种辅助的改善作用，相对而言比较受到认可的保健品有辅酶Q10，这个药物它可以迅速缓解他汀类药物引起的肌痛和疲劳，所以说如果患者目前在口服他汀类降脂药物的时候可以联合口服辅酶Q10片。他汀类的代表性药物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等，还有就是相对应用较为广泛的保健品就是深海鱼油，而且是目前比较流行的保健品，它可以调节血脂，促进心血管系统的健康，除此之外，还可以维持或者是增进记忆力。一般来讲，这个药应用的也比较多，而且相对比较安全。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2019-09-25 5747次

• 高血脂怎么调节
  高血脂的患者建议平时尽量通过饮食控制和运动锻炼来调节高血脂症，尽量适当的低脂饮食，一些油腻、油炸的食物不要吃，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，另外建议患者多吃一些绿色，颜色较深的蔬菜，并且多吃一些当季新鲜的水果，可以的话尽量连果皮一块吃，这样可以有助于患者体内血脂排泄。另外，高血脂的患者，还可以通过适当的运动锻炼来降低体内血脂的水平，建议运动锻炼一定要持之以恒，一周进行2-3次的有氧运动。
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  孙婷婷 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-03-26 1299次

• 调节高血脂吃什么好？
  病情分析：高血脂的患者在饮食方面要清淡，多吃新鲜的水果蔬菜，例如白菜，冬瓜，西兰花，豆制品，韭菜，香菇，胡萝卜，苹果，山楂，海带等等。减少肉制品的摄入，避免吃动物内脏，避免喝浓茶，咖啡，碳酸饮料，避免睡前加餐。意见建议：另外患者在合理饮食的同时还应该多做一些有氧运动。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-10-13 702次

• 高血脂怎样调节
  病情分析：高血脂的调节一方面是调整不良的饮食习惯，平时要少吃膨化食品，肥肉，火锅，动物内脏，鱿鱼等，另一方面要加强锻炼，主要是进行有氧运动，每一次有效的运动时间不低于30分钟。再就是通过药物治疗来降低血脂，比如服用阿托伐他汀。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：不管是用哪种方式来调整血脂，一定要按照医生的要求规范的进行诠释，不要吸烟，不要喝酒，按时休息，不要熬夜，定期去医院复查血脂。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2020-07-01 602次

• 调节高血脂吃什么药好？
  调节高血脂，要根据患者病情选择什么药物，不存在哪种药好不好，而是适合不适合。常用的有几类用药：第一类他汀类，他汀类主要是以降低胆固醇为主，常见的有辛伐他汀、阿托伐他汀、普伐他汀等，一般这样的调脂药都睡前服；其次是贝特类，贝特类主要是降低甘油三酯，它主要的药物是非诺贝特，也是每天一次口服，还有苯扎贝特
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-12-11 1568次

• 调节高血脂吃什么保健食品好？
  如果想要改善高血脂，吃保健品它只是一种辅助的改善作用，相对而言比较受到认可的保健品有辅酶Q10，这个药物它可以迅速缓解他汀类药物引起的肌痛和疲劳，所以说如果患者目前在口服他汀类降脂药物的时候可以联合口服辅酶Q10片。他汀类的代表性药物有瑞舒伐他汀、普伐他汀等，还有就是相对应用较为广泛的保健品就是深海
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1070次