脖子脊椎疼怎么缓解

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医生主讲实录

大部分情况下,脖子,脊椎出现了疼痛,是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的,比如长时间的低头,弯腰,长时间对着手机,电脑,使用的枕头太高,这些不良的生活习惯都会导致脖子后方的肌肉反复的受到牵拉,局部充血水肿,形成了无菌性的炎症,所以会导致肌肉的痉挛以及小关节功能紊乱。

首先,一定要积极地避免这些不良的生活习惯以及工作姿势。定时改变姿势,适当的进行打羽毛球以及游泳这些体育运动锻炼。如果疼痛比较严重,可以使用颈托进行短期的固定,使用消炎镇痛药物对症治疗,比如洛索洛芬钠。缓解肌肉痉挛药物治疗,盐酸氨基葡萄糖以及盐酸乙哌立松。

以上内容仅供参考

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