脚脖子疼怎么缓解

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医生主讲实录

一是要限制踝关节部位的屈伸活动和足部的负重活动,以免导致踝关节受到反复的摩擦和挤压,从而引起疼痛加重的情况。

二就是可以行踝关节部位的热敷,来促进脚脖子周围血液的循环,从而有利于水肿组织的消退和炎症的吸收,对于疼痛的缓解有很好的帮助作用。

三就是当疼痛明显时,可以适当的应用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物,来促进水肿消退和疼痛炎症的消退,对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用,必要时可以行脚脖子周围针灸理疗的治疗,对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用。

以上内容仅供参考

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