妙手医生精选

中暑应该吃什么

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医生主讲实录

中暑的患者可以适当的多吃一些易于消化的食物,这是由于中暑后胃肠道消化能力减弱,可以适当的喝一点稀饭、稀粥等,也可以多喝一些水。

食品当中可以多吃一点香蕉,香蕉具有清热解毒、润肠的效果。西瓜也是一种非常好的解暑食品,可以清热解暑、除烦止渴、利尿,除了含有大量的水分之外,糖分的含量也是比较高。白菜也适合用于解热除烦、通利肠胃,对于中暑的患者也是一种非常好的蔬菜。另外,中暑的患者还可以多吃一点苦瓜,苦瓜可以清热利湿、解毒明目。除此之外,黄瓜、梨对于中暑的患者来说都是非常好的食物。

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