夏天中暑应该喝什么水

夏天中暑应该喝电解质水、茶水等。

夏天中暑是因为长时间暴露在高温或者湿热的环境中,从而导致身体温度上升所引起的疾病,该疾病的发病机制是体温调节中枢功能障碍,汗腺排汗功能衰竭,导致体内水电解质丢失过多所致。电解质水中含有钠、钾、钙,镁等,夏天中暑的时候给患者喝电解质水可以补充体内所需的水分及电解质,从而维持水电解质平衡,同时还可以降低体温,缓解不适症状,所以夏天中暑的人一般可以喝电解质水,但是喝电解质水的时候要保证少量多次饮用,不建议大量喝,尤其是不要喝冰凉的,以免引起其他不适症状。还可以喝一些清凉解暑的茶水,例如菊花茶、金银花茶、薄荷凉茶、还有荷叶茶、玉米须茶等。

患者避免长时间处在高温环境中,可有效预防夏天中暑。

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