肚子总胀气是什么原因

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医生主讲实录

很有可能是由于有胃部的炎症,或者由胃溃疡以及十二指肠溃疡等导致的。另外,也有可能是由于胃肠道积气或者是饮食积滞、消化不良、胃肠功能紊乱,以及菌群失调,都有可能会导致这样的症状。

建议一定要注意在日常生活当中,不要吃一些容易产生气体的食物,像萝卜、红薯、黄豆、洋葱、韭菜,这些食物都应该要少吃一些。另外,也可以服用益生菌,或者是服用妈咪爱以及乳酸菌素片调理肠道的菌群。

注意少吃多餐,不要一次性吃得太多,饮食尽量要以清淡为主,不吃油腻辛辣、刺激性的食物。同时适当的进行户外活动、锻炼身体,能够促进胃肠的蠕动,改善消化不良的症状。

以上内容仅供参考

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