肚子总疼,有胀气可能是有功能性消化不良,慢性胃肠炎等原因所造成。出现这种情况平时要少吃容易产气的食物,比如萝卜,红薯,土豆,芋头,黄豆等食物。少吃过于辛辣刺激,过于坚硬粗糙,过于油腻不容易消化吸收的食物。
应该多吃养胃并且富含营养、容易消化吸收的食物,一次性不要吃得过饱,避免暴饮暴食,吃饭细嚼慢咽。平时不要久坐不动,要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化。还可以口服吗丁啉,莫沙必利等药物促进胃肠蠕动,促进消化,改善肚子疼,胀气的表现。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导。