血压140/90mmHg,像这种情况属于是一级高血压,一般要根据患者的具体情况来采取相应的治疗。如果患者平常出现一些相应的症状,可以在医生的检查指导下适当的服用一些降压药。
如果是患者平常没有什么症状,可以在平常的生活饮食以及生活习惯上来进行相应的调整,这样也能够起到降压的效果。比如在生活中以低盐,低脂,低胆固醇的饮食方式为主,平常少吃油炸以及动物内脏等食物,尽量的以清淡饮食为主,多吃蔬菜水果,五谷杂粮。每天适当的运动,保持情绪的稳定,戒掉生活中的一些不良习惯,这样调整一段时间血压也应该能够下降到正常的水平。