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• 月经期间吃什么水果好

  月经期女性抵抗力较弱，应选择偏温性的水果，如桂圆、龙眼肉、红枣、荔枝、桃子、红毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不适、坠胀、痛经、腰酸等症状出现，除了多可以喝红糖姜茶，注意保暖之外，在选择水果时应选择偏温性的水果，可以减少经期的寒凉食物的刺激，起到暖宫的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收涩作用的水果，如苹果等；另外，在选择蔬菜时也应注意避免食用偏寒蔬菜，如莲藕等。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 43830次

• 月经期间吃什么好

  月经是生理上的循环期，月经期间必须注意加强饮食营养，宜多吃一些富含蛋白质、维生素、铁质的食物和易于消化吸收的食物。寒性体质的女性可多吃温暖身体的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。痛经的女性可多吃舒缓痛经的食物菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物。其他：如果、经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。另外，月经期间不能吃寒凉的食物，也要注意保暖。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15657次

• 月经期不能吃什么水果
  寒性凉性的水果，一些属性偏冷的水果不宜吃，会造成血液不流畅，寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜、芒果、柚子、火龙果、橘子、草莓等。尤其西瓜、香蕉和柿子三种水果，在月经期间一定不能吃。西瓜，寒性最强的水果之一，在月经期内期间不宜吃。西瓜含有大量的水分，多种氨基酸和糖，具有清热解暑和爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑有清热的功效，吃过多会导致人体脾胃虚寒肌肤疼小便频数，经期女性进食更会容易导致身体损伤。香蕉，容易导致痛经。香蕉属于寒性的食物，经期吃过多香蕉，血液受到温度改变的刺激，致使流通速度变差，容易产生血块而造成痛经。柿子，会刺激子宫收缩。使月经流量大大减少，使经期延长，严重的可以引起痛经，也不宜多吃。冰镇水果，不宜多吃。酸涩的水果比如酸梅、沙果，未成熟的酸味水果也不宜多吃。会刺激经血排出异常。反季节的水果。最好不要吃，因为这个时候女性身体免疫力下降。
  语音时长 1:58”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-17 42325次

• 月经期不能吃什么水果
  在月经期尽量要避免吃寒性的水果，在月经期不能吃的水果，比如说西瓜，梨子，柿子，柚子，桑葚，香蕉这些食物相对比较寒凉，在月经期食用，可能会导致女性出现腹部不适的情况，甚至可能导致女性出现痛经的症状。在月经期女性应当尽量吃比较温和的食物，要注意休息在水果方面，也应当尽量与性质比较温和的水果为主，这样有助于月经期的恢复。
  语音时长 01:12”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2021-06-24 970次

• 月经期间不能吃什么水果
  女性在月经期间，其实常温的水果都可以吃，没有哪一种水果在月经期是不能吃，因为在月经期吃水果并不会影响月经血的排除，也不会导致痛经等不适表现，哪怕是在月经期吃柿子或者是雪梨，都不会对月经有任何不良影响，所以就可以正常食用。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-04 6304次

• 月经期间什么水果不能吃
  首先是属性偏凉的水果不宜食用，会造成血液的不流畅，寒气会侵入体内，比如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜与草莓、橘子，尤其西瓜，香蕉、柿子3种水果，女性在月经期间不可以食用。另外还有冰镇的水果，即便是温热性的水果，也不能从冰箱里拿出来就立即食用。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-20 5401次

• 月经期间能吃什么水果
  月经期间可以多吃一些新鲜水果，但是要避免食用寒性水果。月经平均周期是28天，女性初潮一般在13岁左右，是由于卵巢黄体退化，使雌激素、孕激素分泌骤然下降，引起子宫内膜功能层的动脉发生收缩、痉挛，造成子宫内膜缺血、缺氧，使子宫内膜功能层失去营养而剥离、出血并经阴道流出，即为月经。
  董国荣 主治医师朝阳市第二医院

  2018-12-11 53935次

• 月经期什么水果不能吃
  月经期患者一般不能吃寒性水果、富含鞣酸的水果和酸性的水果，如梨、柿子、桔子、山楂等。1、寒性水果：如梨、柿子、西瓜等水果，月经期女性体质较弱，吃寒性水果容易影响患者脾胃和子宫，导致腹泻和痛经。2、富含鞣酸的水果：如葡萄、桔子、山楂、蓝莓等，女性在月经期会因经血而失去铁，如果患者吃太多含有鞣酸的水果，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-27 1050次