月经期什么水果不能吃

月经期患者一般不能吃寒性水果、富含鞣酸的水果和酸性的水果，如梨、柿子、桔子、山楂等。

1、寒性水果：

如梨、柿子、西瓜等水果，月经期女性体质较弱，吃寒性水果容易影响患者脾胃和子宫，导致腹泻和痛经。

2、富含鞣酸的水果：

如葡萄、桔子、山楂、蓝莓等，女性在月经期会因经血而失去铁，如果患者吃太多含有鞣酸的水果，鞣酸会与铁离子结合产生沉淀，阻碍铁的吸收，加重月经贫血。

3、酸性水果：

如酸梅、柠檬等，在月经期患者吃这类水果可以减少月经量，加深月经血液的颜色，甚至影响内分泌系统的功能。

月经期的患者应该保持腹部温暖，以免增加女性月经不适的症状。患者还应注意均衡饮食和营养，避免生冷、辛辣、刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、葡萄酒等，要保持外阴清洁卫生，经常更换卫生巾，避免生殖器感染。