对于55岁的中年人在出现外伤骨折以后,特别是在骨折恢复期,是可以口服钙片来促进骨折部位完全恢复的。这种情况可以多吃一点含维生素D的钙片,因为维生素D有利于钙质的吸收。所以在55岁的人骨折以后补钙时,可以选择含有维生素D的钙片,也就是看钙片的成分,如果内部含有维生素D就可以口服,从而促进钙质的吸收。
一是能够预防骨骼部位脱钙骨质疏松的情况,再就是还有利于骨折部位的恢复。所以55岁的老年人在骨折以后,平时一定要避免骨折部位受力的活动,并且可以适当的多吃一点含钙、蛋白比较高的虾皮,豆制品,奶制品,瘦肉,海鲜之类的食物,来促进骨折的恢复。