55岁女人吃什么钙片最好

临床上并没有55岁女人吃什么钙片最好的说法，用药效果因人而异，建议55岁女人可以在医生的指导下吃碳酸钙片、乳酸钙咀嚼片等钙片，相对来说是比较好的。

1、碳酸钙片：

碳酸钙片为矿物质类药，可用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松，手足抽搐症，骨发育不全，佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充，对于55岁的女人来说，适当的在医生的指导下应用可以起到补充钙质的作用。

2、乳酸钙咀嚼片：

乳酸钙咀嚼片为补钙剂类药，可以用于预防和治疗骨质疏松、骨发育不全、佝偻病等钙缺乏症，也可以用于儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充，55岁的女人也可以在医生的指导下使用，效果相对来说是比较好的。

除了吃钙片以外，也建议患者日常生活中多吃一些新鲜的水果蔬菜、豆制品等，也可以适当的晒太阳，都有利于身体健康。