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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7314次

• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

  02:09
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2022次

• 腰肌劳损是怎么造成的
  第一腰扭伤以后即长期反复的出现，腰部过度的负荷劳动造成的腰肌劳损。第二就是治疗不及时，如处理方法不当，长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长期座位，久站和从弯腰位到直立位手持重物，抬物均可使腰肌长期处于高张力状态，进而可以导致慢性的腰肌劳损。慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定的关系，气温过低或者是湿度太大都可以触发或者是加重腰肌劳损，腰肌劳损又称功能性的腰痛，慢性下腰损伤是为腰部肌肉及其附着点筋膜和骨膜的慢性损伤性炎症是腰痛的常见原因。主要症状是腰和腰骶部胀痛、酸痛反复发作，疼痛可以随气候变化或劳累程度而变化，比如日间劳累加重，休息后可以减轻，时轻时重，为骨科临床的常见病多发病。发病因素较多，日积月累可以使肌纤维变性，少量撕裂形成斑痕，进而遗留长期的慢性腰背痛。
  语音时长 01:45”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-29 2216次

• 腰肌劳损是怎么引起的
  所谓的腰肌劳损就是由于劳累等原因，引起的腰部肌肉高度紧张，久而久之就会出现劳损的情况。一般这种情况下主要还是体内的肌酸激酶分泌过高，从而引起的肌肉酸痛。一般引起的原因主要还是表现的以下几个方面：第一，有可能是长时间的弯腰拿重东西。第二，有可能是过度的重体力劳动。第三，有可能是久坐久站。以上就是引起腰肌劳损常见的病因。但是人的一生中难免会引起一些劳累的情况的，所以需要针对具体的情况具体对待。如果一旦腰肌劳损了还是需要积极的进行治疗的。一般治疗办法还是首先去掉病因，避免劳累是很关键的，别受凉，坚持每天上热敷，避免久坐久站，避免弯腰拿重东西，对于已经腰肌劳损的病人可以戴个腰围带保护一下。药物方面可以口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以的。如果对膏药不过敏也可以外用一些活血化瘀的膏药，再就是可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩，这对改善腰肌劳损效果也是比较满意的。
  语音时长 1:30”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-06-17 10700次

• 怎么知道是腰肌劳损
  病情分析：腰肌劳损的情况发生是需要有诱因的。如果患者经常的久坐，经常的久站或者是经常的体力劳动，就有发生腰肌劳损的风险。另外患者如果腰部出现了胀痛，腰部出现了酸痛，而且劳累过度之后这些症状明显的加重，多可能是有腰肌劳损的疾病。意见建议：一般建议患者可以及时到医院进行相关的检查都可以确诊腰肌劳损的疾病，一般可以去医院经过大夫的体格检查，或者是结合着一些影像学的检查。
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2020-06-12 401次

• 怎么确诊是腰肌劳损
  病情分析：腰肌劳损主要是腰部肌肉及其附着点或者骨膜的慢性损伤性炎症，导致腰肌劳损的原因，主要可能是急性腰扭伤后治疗不及时，处理方法不当导致形成慢性的损伤，腰部长期反复过度活动，或者是长时间姿势不正久站导致腰椎长期处于紧张状态，腰肌劳损与。个人的体质。以及所居住的环境。气候都会有一定的关系，根据临床症状以及腰部酸痛，劳累加重的典型症状，可以诊断。意见建议：建议平常要注意腰椎的防寒保暖，不要长期保持一个姿势，选择睡硬板床，积极的治疗腰椎病变，适当的补点钙，多吃新鲜蔬菜，水果，可以配合理疗热敷，缓解疼痛。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 402次

• 腰肌劳损是怎么造成的
  腰肌劳损一般是受凉、慢性劳损、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症、腰椎压缩性骨折等原因造成的，应根据不同原因做针对性处理。1、受凉：如果经常睡凉席或者没有做好腰部的保暖工作，容易引起腰肌部位的肌肉韧带等组织出现慢性炎症，引起腰痛的症状。可以在医生的指导下通过热敷的方式进行缓解，能够改善疼痛症状。2、慢性劳损
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-16 0次

• 腰肌劳损怎么的的
  腰肌劳损，这种疾病是日常生活中非常常见的一种疾病，引起这种疾病的话，一般多可能是由于以下的原因造成的。长期的姿势不正确，或者是长期的弯腰负重，或者是长期的背负重物，比如长期的干一些重体力的劳动，或者是长期的弯腰拿东西，或者是长期的弯腰工作，这种情况的话就会使腰背部的肌肉始终处于一些紧绷的状态，而且不
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 371次