脚踝出现了扭伤,可以说在日常生活中特别的常见,主要就是患者在进行剧烈运动的时候用力不当,导致局部的关节囊,肌肉,韧带等损伤引起的。另外就是患者在下楼梯的时候,或者是体力劳动的时候以及走不平整的路的时候,而造成出现了脚部的扭伤。
发生脚部扭伤,早期应该制动,抬高,冷敷。制动也就是限制关节的活动,抬高,就是把损伤的部位高于心脏的平面,冷敷,也就是使用冰袋,或者是用冷水冲洗患处。第二天就可以选择热敷,或者是使用膏药来进行辅助的治疗,就可以促进恢复。
脚踝出现了扭伤,可以说在日常生活中特别的常见,主要就是患者在进行剧烈运动的时候用力不当,导致局部的关节囊,肌肉,韧带等损伤引起的。另外就是患者在下楼梯的时候,或者是体力劳动的时候以及走不平整的路的时候,而造成出现了脚部的扭伤。
发生脚部扭伤,早期应该制动,抬高,冷敷。制动也就是限制关节的活动,抬高,就是把损伤的部位高于心脏的平面,冷敷,也就是使用冰袋,或者是用冷水冲洗患处。第二天就可以选择热敷,或者是使用膏药来进行辅助的治疗,就可以促进恢复。
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