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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19272次

• 脚踝扭伤怎么办

  脚踝扭伤首先需要制动休息，避免进一步的伤害，需要局部打石膏、用支具等来制动减少损伤，还需要包扎防止持续的肿胀，也有起到制动作用；需要冷敷第一个24小时，持续的冷敷，可以控制炎症，减轻肿胀、疼痛；需要把患肢抬高，使肿胀以后回心血量增加，防止继续肿胀；如果疼得厉害，还需要用一些消炎止痛药，目的除了止痛以外，也是控制炎症的产生并加速愈合。当然如果没有明显的，骨头和韧带损伤，虽然需要制动，但是可以适当的活动，如在支具的保护下，可以纵向站一站，可以给一些力量的刺激等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-25 2396次

• 脚踝扭伤怎么处理
  脚踝扭伤后应立即停止负重活动并行患肢抬高制动，局部行冰块外包毛巾行扭伤部位的冷敷处置，以缓解和减轻局部的肿胀疼痛，甚至毛细血管的出血。在两天以后行局部的热敷促进局部肿胀的消退，此外一般踝扭伤后，软组织挫伤在两到四周可以逐步的恢复以及肿胀的消退，活动受限的明显减轻，如两周左右，肿胀疼痛无明显缓解，则建议到医院复查片子以排除骨折的可能。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-20 17804次

• 脚踝部扭伤怎么恢复
  在临床过程中经常碰到患者的脚踝部出现扭伤，比如患者进行体育运动或者是车祸外伤，都会造成踝部的扭伤。出现了扭伤，应该积极的进行诊断处理。单纯的软组织损伤可以进行保守治疗，抬高患肢，石膏或者支具固定踝关节，一般是使踝关节呈90度，也就是踝关节的功能位，之后固定4周左右，拆石膏加强功能锻炼，两个半月左右能够恢复到正常。如果是周围出现骨折，应该进行手法复位或者是切开复位之后，之后加强功能锻炼，它恢复的时间一般是3个月左右。期间应该口服活血化瘀的药物或者是止痛的药物，对症支持治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-16 2184次

• 扭伤脚踝怎么消肿止痛
  病情分析：脚踝扭伤之后会出现肿胀疼痛的现象，建议在受伤后的两天之内可以冷敷处理，两天之后可以热敷处理，也可以配合应用消炎止疼的药物，比如洛索洛芬钠片等缓解疼痛现象，通过这些方法可以有效的减轻肿胀疼痛。意见建议：同时脚踝扭伤之后，如果疼痛严重，活动功能受到影响的话，要及时去医院检查，看有没有骨折或者是韧带损伤的现象，然后根据检查的结果，采用非手术治疗或者手术治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-06-06 8307次

• 脚踝扭伤怎么处理
  踝关节扭伤是一种很常见的外伤，主要和踝关节的解剖位置有关系的，踝关节属于承重关节，所以不适当的活动及剧烈运动，甚至偶尔扭一下，都可以导致踝关节扭伤。这种情况扭伤以后应该给予局部冷敷或者冰敷6-8个小时，同时外用云南白药气雾剂进行治疗。另外，就是限制活动，抬高患肢，避免过度下垂及受伤以后不顾局部的疼痛忍痛活动，这种情况是不可取的。另外，如果局部疼痛严重，还可以给予塞来昔布及大七厘胶囊来缓解症状。另外，3天以后可以给予局部微波治疗，5天以后可以给予局部适当的热敷等，这都是有利于减少症状，促进病情恢复。同时踝关节扭伤，一定要注意休息3-4周的时间，因为即便是单纯的软组织损伤恢复，也是至少需要3周的时间，只有重复休息，才可以保证踝关节彻底治愈。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1604次

• 脚踝扭伤怎么办
  脚踝一般是指踝关节，踝关节扭伤后可以遵医嘱通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行治疗。1、物理治疗：在外力作用下，踝关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤。患者常表现为局部疼痛、肿胀、跛行，患者活动受限。踝关节扭伤后需要立即制动，制动主要是立即
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-15 0次

• 脚踝扭伤怎么绑绷带
  1、首先，从这个脚背到足弓开始绕一圈，绕过这个足踝再绕到足背，翻过足背再绕到足踝。2、注意缠绕不要太紧或者是太松，太松了没有保护作用，太紧了影响血液循环。要根据个人习惯运动时重新缠绕调节这个脚踝，扭伤应该正确使用符合，冷敷扭伤初期破裂的小血管在流血。3、此时可用这个冷敷使这个血管收缩凝血，24小时后
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 1080次