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• 男性备孕前吃什么调理身体

  为孕育健康宝宝，男性需要增强个人体质，提高精子的质量及性功能，男性备孕期间可以吃一些特定的食物、药物、营养剂等进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可以服用固精补肾丸、生精片等调理身体。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，市场上常用的复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 9175次

• 备孕吃叶酸有什么好处

  叶酸是为抗贫血的药，备孕吃叶酸能够及时补充体内的叶酸含量，提高受孕率，能预防胎儿畸形先天性心脏病等出生缺陷，对胎儿和孕妇贫血都有作用。叶酸片主要用于各种原因引起的叶酸缺乏，及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血，和慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏，同时也是妊娠shen期、哺乳期妇女预防给药。叶酸参与体内很多重要的生化反应，及核酸、氨基酸的合成。如果孕妇出现叶酸缺乏就可能会引起胎儿畸形，尤其是神经管系统畸形，导致儿童出现生长过缓、智力低下、反应性降低等症状。建议备孕期女性服用叶酸3-6个月以上，怀孕前及时检查血清叶酸含量或红细胞叶酸含量，保证体液正常的叶酸含量，孕期女性血容量增大，红细胞稀释，会有生理贫血的发生，还需要根据情况继续补充。生活中也应该适当食用：动物的肝脏、肾脏、豆类、菠菜、胡萝卜等，有助于叶酸补充。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3345次

• 吃什么能够清除血液中的垃圾
  平时可以吃蔬菜，各种新鲜的蔬菜含有大量碱性成分，可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随着尿液排出，是血液最佳的净化剂；也可以吃绿豆，绿豆具有解毒的功效，煮汤或者是做米粥的时候放入绿豆效果非常好；海带也可以清除血液中的垃圾，海带富含丰富的海带胶质，能够使体内放射性物质排除。另外蘑菇也有排除毒物的功效，是净化血液的高手；酵母含有丰富的咯，可增强胰岛素的功能，对糖尿病的治疗有非常好的作用，早餐喝一杯果汁加上半勺酵母，还可以清除多余的脂肪和胆固醇；水果中也可以多吃木瓜，木瓜富含丰富的木瓜蛋白醇，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除；早上的时候也可以吃燕麦糠，燕麦糠富含丰富的纤维素，与果汁蔬菜混合具有清除胆固醇的功效，可以使体内多余的脂肪排出，还能清理胃肠，治疗便秘。
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  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-29 28808次

• 如何清除血液中垃圾
  我们知道现在越来越多的人患有高血压、脑血栓、冠心病，这些都是因为血液中的垃圾太多然后堵塞血管而导致的，平时怎样注意生活习惯才能清除血液中的垃圾呢。首先第一要定期排便，每日定时排大便是健康的重要标志，更是清除体内垃圾毒素的重要途径。可以喝些蜂蜜水淡盐水，每天可以吃一个香蕉，再就是注重一下腹部的按摩，可以顺时针逆时针做腹部的按摩促进肠蠕动，然后保证每日定时排大便。第二就是喝凉开水通小便来清除尿里的毒素，因为血液中的代谢废物大多数通过尿道排出体外的，一个人如果24小时不排尿就会导致毒素囤积，所以说可以多喝水排小便。第三就是洗澡发汗，坐办公室的人，不太从事体力劳动那么平时发汗就很少。所以我们可以多运动，泡热澡来促进汗液排出，这样就可以带出毒素。第四就是可以吃一些大蒜，因为大蒜是抗亚硝胺，长期吃一些腌制熏烤的制品亚硝酸盐含量比较高，而亚硝酸盐是导致癌症的一大因素。而大蒜就可以对这个亚硝胺明显的有抑制作用，所以需要常吃些大蒜。第五就是可以多吃一些黑木耳，因为现在的社会中铬的污染非常的严重，比如说废电池，还有一些排泄的废物里面都有用金属铬，所以说可以多吃些黑木耳来吸附这些铬排出体外。
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  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-14 31350次

• 清除子宫垃圾吃什么
  清除子宫垃圾可以吃地瓜，所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2802次

• 吃什么能排出子宫垃圾
  病情分析：促进子宫收缩的药物如益母草颗粒，新生化颗粒，少腹逐瘀丸等都有利于子宫内的垃圾排出体外，要在医生指导下用药。饮食上多吃富含维生素的食物，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，促进血液循环，也有利于排出子宫里的垃圾。意见建议：注意休息，不要过度劳累，规律生活饮食，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-17 2205次

• 吃什么能够清除血液中的垃圾
  平时可以吃蔬菜，各种新鲜的蔬菜含有大量碱性成分，可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随着尿液排出，是血液最佳的净化剂；也可以吃绿豆，绿豆具有解毒的功效，煮汤或者是做米粥的时候放入绿豆效果非常好；海带也可以清除血液中的垃圾，海带富含丰富的海带胶质，能够使体内放射性物质排除。另外蘑菇也有排除毒物的功效，是净化
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 849次

• 备孕吃什么
  备孕期间可以适当的吃一些鱼肉，豆制品，鸡蛋，牛奶等富含优质蛋白类的食物，同时要注意营养均衡，适当的吃一些苹果，香蕉，葡萄等富含维生素的食物，同时还需要适当的吃一些叶酸片。在备孕期间夫妻双方都要适当的调理身体，才可以提高精子与卵子的质量，期间可以多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋，牛奶，鱼肉，豆制品等，为
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-18 1947次