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• 吃什么能够去湿气

  想要去湿气可以吃点山药、薏米、芡实、莲子等食物，是有一定调理作用的。酷暑时节，贪图冷气，爱喝冷饮，或久居潮湿之地，或涉水淋雨，或脾胃虚弱，运化水湿功能失调，都可以导致体内湿气内生，表现为早晨眼皮肿，总觉得浑身不清爽、懒得动，口中有粘腻感，舌苔厚，舌边有齿痕、吃饭没胃口等。尤其是长期坐办公室的人大多饮食不节，缺乏锻炼，非常容易导致脾胃虚弱。除了消化功能不好以外还容易出现体重增加，突出表现在腰腹部，并且减重尤为困难，这都是因为脾胃虚弱导致体内湿气过重而引起的。很多人患上慢性胃炎、脂肪肝、哮喘、高血压等疾病，都跟湿气有关，必须引起重视。体内湿气不重时可以通过食疗有效去除，方便又实用。可以多吃一些有健脾、祛湿、利尿、消肿作用的食物，例如白扁豆、生姜、党参、黄芪等，可以起到很好的祛湿效果，常见的食疗方有薏米红豆汤、冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。在烹饪苦瓜、生菜等凉性蔬菜时，最好加些葱、姜，来减轻寒凉之性。少吃西瓜、梨等凉性水果，冷饮、冰淇淋等生冷食物都要少吃。当症状比较重，建议运用中医中药来调理。中医认为，产生湿气的根源在于脾虚，所以在祛湿的时候，以健脾运化为主，配合利水渗湿，为服用方便可以选择一些中成药，比如参苓健脾胃颗粒，具有补脾健胃、补气利湿的功效，长期服用能祛除脾胃虚弱引起的体内湿气。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2021-11-19 31530次

• 如何看懂血液中的HCG值

  HCG是胚胎的绒毛分泌出来的，所以必须是怀孕以后有了胚胎，胚胎早期的绒毛分泌的，只有怀孕以后才能测出来，最开始怀孕的，如果刚到来月影的时候没有来，排卵后一般两周就能查出来，是不是怀孕，是不是有早期的胚胎，在HCG值正常情况下，应该小于1有些单位是小于3，如果HCG大于25就肯定是怀孕，也叫生化妊娠，只有实验室才能查出来是怀孕，正常的胚胎发育的话，它的绒毛发育的很快，分裂的很快，所以HCG的值增长的很快的，从出现HCG阳性，假设25以上的话，正常情况下是两天，隔两天翻一倍，第一天如果测出来是25，第二天不测，第三天测，就隔一天，它的值应该翻一倍，应该增加一倍，如果增加的很规律，是这样的话，那就证明胚胎发育好

  

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  李克敏 主任医师北京大学第一医院

  2018-06-22 13836次

• 吃什么能够清除血液中的垃圾
  平时可以吃蔬菜，各种新鲜的蔬菜含有大量碱性成分，可溶解沉积在细胞中的毒素，使之随着尿液排出，是血液最佳的净化剂；也可以吃绿豆，绿豆具有解毒的功效，煮汤或者是做米粥的时候放入绿豆效果非常好；海带也可以清除血液中的垃圾，海带富含丰富的海带胶质，能够使体内放射性物质排除。另外蘑菇也有排除毒物的功效，是净化血液的高手；酵母含有丰富的咯，可增强胰岛素的功能，对糖尿病的治疗有非常好的作用，早餐喝一杯果汁加上半勺酵母，还可以清除多余的脂肪和胆固醇；水果中也可以多吃木瓜，木瓜富含丰富的木瓜蛋白醇，可分解体内的废物和积累的脂肪，然后清除；早上的时候也可以吃燕麦糠，燕麦糠富含丰富的纤维素，与果汁蔬菜混合具有清除胆固醇的功效，可以使体内多余的脂肪排出，还能清理胃肠，治疗便秘。
  语音时长 1:43”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-07-29 28874次

• 如何清除血液中垃圾
  我们知道现在越来越多的人患有高血压、脑血栓、冠心病，这些都是因为血液中的垃圾太多然后堵塞血管而导致的，平时怎样注意生活习惯才能清除血液中的垃圾呢。首先第一要定期排便，每日定时排大便是健康的重要标志，更是清除体内垃圾毒素的重要途径。可以喝些蜂蜜水淡盐水，每天可以吃一个香蕉，再就是注重一下腹部的按摩，可以顺时针逆时针做腹部的按摩促进肠蠕动，然后保证每日定时排大便。第二就是喝凉开水通小便来清除尿里的毒素，因为血液中的代谢废物大多数通过尿道排出体外的，一个人如果24小时不排尿就会导致毒素囤积，所以说可以多喝水排小便。第三就是洗澡发汗，坐办公室的人，不太从事体力劳动那么平时发汗就很少。所以我们可以多运动，泡热澡来促进汗液排出，这样就可以带出毒素。第四就是可以吃一些大蒜，因为大蒜是抗亚硝胺，长期吃一些腌制熏烤的制品亚硝酸盐含量比较高，而亚硝酸盐是导致癌症的一大因素。而大蒜就可以对这个亚硝胺明显的有抑制作用，所以需要常吃些大蒜。第五就是可以多吃一些黑木耳，因为现在的社会中铬的污染非常的严重，比如说废电池，还有一些排泄的废物里面都有用金属铬，所以说可以多吃些黑木耳来吸附这些铬排出体外。
  语音时长 02:32”
  姜倩倩 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-14 31430次

• 清除子宫垃圾吃什么
  清除子宫垃圾可以吃地瓜，所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。绿豆:绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到破坏而降低作用。
  刘薇 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 2802次

• 贫血是血液中缺少什么
  通常在临床上，贫血由于血液当中缺少血红蛋白或者红细胞引起来的。贫血的根本原因是由于。血液当中的血红蛋白或者红细胞，由于各种原因所致，出现的贫血。另外缺铁性贫血的病人，血液当中缺乏铁元素而具有细胞性贫血的病人，血液当中缺乏叶酸和维生素b12。
  李燕郴 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2019-01-02 2603次

• 如何清除血液中垃圾
  现在越来越多的人患有高血压、脑血栓、冠心病，这些都是因为血液中的垃圾太多然后堵塞血管而导致的，平时怎样注意生活习惯才能清除血液中的垃圾呢。首先要定期排便，每日定时排大便是健康的重要标志，更是清除体内垃圾毒素的重要途径。可以喝些蜂蜜水、淡盐水
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 1095次

• 冠状动脉血液垃圾如何清除
  冠状动脉血液垃圾包括血液中的胆固醇、甘油三酯含量的增高，可以通过药物治疗和改善生活方式进行治疗。1、药物治疗：可以口服他汀类降血脂的药物，如阿托伐他汀、辛伐他汀、瑞舒伐他汀、匹伐他汀等药物可以抑制体内胆固醇的合成，因此可以很好地清除血液中胆固醇和甘油三酯，同时还有逆转小的斑块的作用。2、改善生活方式
  赵庆彦 主任医师武汉大学人民医院

  2022-06-09 216次