胃胀气怎么办快速排气?

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医生主讲实录

胃胀气想要快速排气的话可以做腹部顺时针按摩,还可以适当的运动,比如散步,慢跑,打太极,练瑜伽等等可以促进胃肠蠕动,促进排气。还可以口服吗丁啉,莫沙必利等药物促进胃肠蠕动,促进排气。

胃胀气的病人平时应该少吃产气的食物,比如萝卜,红薯,南瓜,黄豆,萝卜等等食物,要吃一些清淡的,容易消化吸收的食物。不要吃辛辣刺激,过于油腻不容易消化吸收的食物。平时注意饮食规律,吃饭要细嚼慢咽,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食。

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