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• 体内湿气重怎么改善

  体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物：中医认为，长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适，可遵医嘱应用药物改善症状，如太极藿香正气口服液，其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成，可起到解表化湿，理气和中的功效，可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状，但需注意患者切不可自己盲目用药，需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药，才能更好地改善病情。二、物理疗法：患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况，如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位，可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式：体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，增强人体内的水分代谢。同时，也要调整自己的情绪，多参加一些修身养性的活动，用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 23898次

• 肾精亏虚怎么治

  患者：您好，不知道怎么回事，我最近老是觉得腰酸，尤其站得时间长了，脱发也比以前严重，感觉记忆力都不如从前了，我这应该怎么办？药师：听您的描述看可能是出现了肾精亏虚的问题，肾精具有促进身体生长发育、濡养脏腑、繁衍生殖的作用。肾精一旦亏虚，便容易出现腰膝酸软、体倦乏力、脱发健忘、精力不足等问题。可以吃点中成药调理一下，比如万年青固精补肾丸，可以温补脾肾，补肾可以增强封藏肾精的作用，减少肾精泄漏，补脾可以使饮食更好地转化为人体需要的后天之精，所以脾肾双补能够固精填精，提升身体素质。患者：明白了，我怎么年纪轻轻的就肾虚了呢，还能调理好吗？药师：由于现代人生活工作压力大，经常透支身体，所以肾虚也越来越年轻化了，不过不要有太大的心理负担，积极服用药物调理，并改善不健康的生活习惯，比如戒烟戒酒、规律作息、合理搭配饮食、节制房事等，可以得到很好地改善。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询专业的医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2022-05-19 1250次

• 体内湿气重原因
  体内湿气重的原因，把它分为内因和外因两个方面。内因，多是由于情绪不畅，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢熬夜等，导致脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去，从而出现湿气重的情况。外因，如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉，淋雨之后不及时更换干燥的衣服，这些情况都容易导致外湿侵袭到人体，出现湿气重的情况。所以，根据湿气产生不同的原因，在调理的时候也要注意：1，改变居住环境的。2，改变不良的生活和饮食习惯。
  语音时长 01:18”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4958次

• 怎么治湿气重
  湿气重是现代人常见的一个通病，常常是由于工作压力大、生活饮食不规律，那怎么治疗呢？一、可以吃健脾化湿的中药，比如参苓白术散，健脾丸等可以健脾祛湿。二、可以尝试中医的艾灸，拔罐等方法，拔罐可以通经活络，拔除体内的湿气，而艾属阳草，艾灸可以温阳健脾化湿，二者合用效果十分显著。三、最根本的是改善生活习惯，做到饮食有规律，饮食清淡，不吃辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜，水果等，多吃优质蛋白，如鱼，蛋，奶制品等。还要保持心情的舒畅。坚持运动，一周至少2至3次的有氧运动。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-15 7496次

• 体内湿气重怎么治疗
  病情分析：体内湿气重，由于身体久居潮湿环境，受寒受凉，或者是身体累，有瘀滞，脾虚生湿，等因素有关引起的，口腔黏腻，大便不成形，身体疲劳困重。头晕，为主要症状的体内湿气过重的表现。意见建议：身体出现了体内湿气重的情况，日常生活避免寒凉食物可以通过饮食疗法，比如红豆薏米粥。口服人参健脾丸，金匮肾气丸。参苓白术散，四妙丸等中药进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-09-01 1502次

• 怎么判断体内湿气重
  病情分析：湿气是中医的一个概念，属于风、寒、暑、湿、燥、火六淫邪气中的一种。意见建议：湿气重会出现食欲不佳的现象，也会伴有消化不良的情况，舌苔会偏白，睡眠质量差，身体过度肥胖等。患者要及时到医院检查，明确病因，在医生指导下根据症状判断是否湿气重，不能盲目用药。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-26 2302次

• 体内湿气重怎么调理
  体内湿气重可以通过调整饮食、改善环境、艾灸、拔罐、口服中成药等方法进行调理。如果患者的身体出现了严重的不适感，还需要及时就医治疗。1、调整饮食：如果在平时经常吃寒凉油腻的食物，比如冰淇淋、油条、肥肉等，吃这些食物容易助长湿气，在平时应禁食这些食物。需要吃一些苦瓜、薏苡仁、红豆等食物，吃这些食物对去除
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次

• 身体湿气重怎么去除体内湿气
  身体湿气重可以通过调整饮食、适当运动、泡脚、针灸治疗、服用药物等方式去除体内湿气，建议患者及时就医，以免耽误病情。1、调整饮食：如果长期食用生冷、油腻性的食物，如生鱼片、雪糕、肥肉等，可能会损伤脾胃阳气导致脾胃虚弱，从而加重体内湿气，建议患
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-09-26 0次