问怎么判断体内湿气重

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• 体内湿气重怎么改善

  体内湿气重一般可通过应用药物、物理疗法以及调整生活方式等方法改善。一、应用药物：中医认为，长期处于潮湿的环境、过食生冷或肥甘厚腻食物等易出现体内湿气重的情况。患者可出现恶心呕吐、脘腹胀满、腹泻、四肢痿软等不适，可遵医嘱应用药物改善症状，如太极藿香正气口服液，其由广藿香、紫苏叶、苍术等多种中药成分组成，可起到解表化湿，理气和中的功效，可在一定程度上改善湿气重导致的上述症状，但需注意患者切不可自己盲目用药，需要由专业的中医师进行辨证论治后指导用药，才能更好地改善病情。二、物理疗法：患者也可通过中医艾灸穴位来改善体内湿气重的情况，如艾灸神阙穴、阴陵泉等穴位，可调理脾胃、运化水湿。三、调整生活方式：体内湿气重的患者在日常的饮食中要少吃冰镇、辛辣、油腻的食物。积极锻炼身体，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，增强人体内的水分代谢。同时，也要调整自己的情绪，多参加一些修身养性的活动，用开朗、积极的心态看待不称心的人和事。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2022-11-11 23639次

• 体内湿气重会长痘痘吗.

  体内湿气重会长痘痘，体内湿气重会引起体内脏腑代谢紊乱，内分泌失调，油脂分泌增多，从而引发痘痘，湿气重还会表现为：肢体困重、虚胖、食欲差、口臭、头晕、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。所以，对于湿气重引起的痘痘，可以通过除湿来治疗，在平时可以泡薏米喝，或者直接煮薏米粥喝，另外，还可以直接泡养生茶，搭配外用阿达帕林凝胶来祛痘，比如，赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等18味健脾除湿的药，而且这些药物组成药食同源，安全性较高，独立包装，冲泡方便。阿达帕林凝胶不含有激素，适用于以粉刺、丘疹、脓疱为主要表现的轻中度寻常痤疮的治疗，这样内服外用可以加强疗效。但是，需要注意的是，平常不要用手挤压痘痘，不要熬夜，不要吃辛辣、油腻的食物。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3201次

• 体内湿气重原因
  体内湿气重的原因，把它分为内因和外因两个方面。内因，多是由于情绪不畅，喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢熬夜等，导致脾胃功能的下降，脾主运化，当脾胃功能下降的时候，水液代谢失调导致水湿停留在人体内出不去，从而出现湿气重的情况。外因，如果居住的环境比较潮湿或者头发湿了就直接睡觉，淋雨之后不及时更换干燥的衣服，这些情况都容易导致外湿侵袭到人体，出现湿气重的情况。所以，根据湿气产生不同的原因，在调理的时候也要注意：1，改变居住环境的。2，改变不良的生活和饮食习惯。
  语音时长 01:18”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 4756次

• 体内湿气重怎么回事
  体内湿气重是现代人常见的通病，跟居住的环境和生活习惯密切相关，如果久居潮湿之地，很容易导致外湿侵袭到人体出现湿气重的情况，或者喜欢熬夜，喜欢吃一些辛辣、刺激的食物引起脾胃功能的下降，导致脾胃运化功能失调，从而水液代谢出现问题，导致水湿停留在体内，形成湿气重的体质。这类的患者往往表现为四肢沉重、倦怠、乏力、食欲不振等表现，如果不能够及时调理，会产生一些疾病，比如高脂血症、高血压等等，所以，如果有以上的症状一定要改善自己不良的生活和饮食习惯，必要时吃一些中成药物来调理体质。
  语音时长 01:19”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-13 3515次

• 怎样判断体内湿气重吗
  病情分析：体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。意见建议：湿气重患者的主要症状有打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，身体乏力，大便不成形，长期便溏，舌苔厚腻，牙印多等症状。患者要及时到医院检查，在医生的指导下根据症状判断体内是否湿气重。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-09-29 1003次

• 体内湿气重怎么排出
  体内湿气重首先清淡饮食，忌烟酒，忌辛辣、油炸之物，保持心情愉快；喝薏苡仁、山药粥或茯苓、白术泡水喝；口服药物治疗如参苓白术散、人参归脾丸、人参健脾丸、香砂六君子、香砂养胃丸、藿香正气软胶囊、陈皮丸等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-02-14 14001次

• 如何判断体内湿气重不重
  可以通过病史、体型状态、个人精力、舌苔、大便性状等方面判断体内湿气重不重。1、病史：因为湿气重与生活环境也有一定的关系，需要了解生活、工作环境是否潮湿，还需要了解，是否存在体质虚弱、饮食不节等不良生活史。2、体型状态：大部分体内湿气重的人会有超重的情况，如果个人体型比较胖，考虑与体内湿气重有关。如果
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次

• 体内湿气重怎么调理
  体内湿气重可以通过调整饮食、改善环境、艾灸、拔罐、口服中成药等方法进行调理。如果患者的身体出现了严重的不适感，还需要及时就医治疗。1、调整饮食：如果在平时经常吃寒凉油腻的食物，比如冰淇淋、油条、肥肉等，吃这些食物容易助长湿气，在平时应禁食这些食物。需要吃一些苦瓜、薏苡仁、红豆等食物，吃这些食物对去除
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-12-29 0次