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• 强迫症是什么

  一般来说普通人群中，强迫症的发病率是1%到2%，大约有2/3的患者，他在25岁以前起病的，一个人一辈子终身得强迫症的可能性是2.5%，世界卫生组织所做的全球调查中发现，强迫症已经成为15到44岁中青年人群中，造成疾病负担最重的20种疾病之一，一般来说强迫症起病早，病情迁延的时间特别长，有很多病人因为觉得尴尬，各方面的原因，他在一开始病程之初的时候，就没有发现，甚至有些怕脏反复洗手的，这种患者他可能一直要到病情特别严重，影响他生活的时候才来就诊，经常强迫症对患者的社会功能，人际交往和生活质量，都会造成非常大的影响。由于强迫症它的起病比较潜伏，迁延的时间比较长，有时候不容易被患者和患者的家属认识，甚至不被他家所重视和发现，因此在一般来说，等真真正正知道强迫症的时候，跟发病起始的时候，它间隔的时间都是比较长的，甚至有些人间隔，可以达到10年之久，通常一般很多报道，认为平均的间隔是7.5年，所以当你到医院去诊断强迫症的时候，你可能很早之前就已经患病了，只是你不知道而已。

  

  02:24
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 20014次

• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

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  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 51051次

• 怎么改变强迫症
  强迫症的治疗在临床当中主要采用的是心理治疗和药物治疗两种方法，心理治疗往往是在心理治疗师或者是精神专科医生的陪同下进行治疗，治疗目前主要选择的是认知行为治疗的方法和森田疗法。认知行为治疗已暴露反应终止为主要的治疗方法，其用意就是让自己的强迫思维和强迫行为充分的暴露过程中采取不抵抗，不用安全行为的方法来逐步的让自己的焦虑情绪得到改善，逐步的适应。而森田疗法的用意是顺其自然，理所应当，就把强迫作为自己生命当中的一部分，不去约束、控制、反强迫等一些方法。而药物治疗强迫症，主要应用的是抗抑郁类药物，例如五羟色胺再摄取抑制剂、帕罗西汀、舍曲林等药物，往往应用药物的剂量比治疗抑郁症的剂量要高，但是要注意坚持足量足疗程全病程治疗。
  语音时长 1:48”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-12-01 4915次

• 强迫症患者如何进行认知改变
  第一个就是针对预期会发生的危险来改变自己的观点，实际的评估特定事件发生的可能性。第二个就是降低对安全百分之百的要求，为什么凡事都要必须完美无缺，自己犯的错误别人也犯，那又如何。为了满足对完美的需求值得让自己错过生命当中其他美好的事物吗？第三就是降低个人责任感的程度，做到什么程度才是真正的负责，有哪些地方你高估了自己的能力，而使心中充满了罪恶感，比如说这个觉得外婆因为你的念头明年会逝世，有没有想过如果别人所担忧的事没有发生，他们会不会有这个责任和罪恶感？是不是有双重标准，而把所有的这个罪过往自己身上揽，并低估了别人的责任，然而这其实执行起来并不是很容易，这个强迫症的终究有一个驱动力，以强迫方式获得更多的安全，这些强迫症背后的一些隐藏着就是家庭生活当中的不安全和多变，夫妻关系和工作人际关系的不安全是无法承受的这个发展独立自主性。
  语音时长 1:36”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-10-25 3002次

• 怎么改变强迫症
  强迫症分为两种，有一种是比较严重的，需要药物来治疗。但是更多的强迫症是不需要服药的，通过心理治疗就可以。强迫症的治疗是比较反复，比较麻烦的，可以从小事做起，家人今天出门的时候，已经关了门了，但是不相信自己，但是尽量不要再返回去看，直接去做下一个工作，长此以往下来，就能慢慢改变。
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2018-12-14 1801次

• 如何戒掉强迫症
  强迫症的治疗，常用药物治疗配合心理治疗，药物治疗一般用氯米帕明、氟伏沙明、氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等，小剂量开始，逐渐加至治疗量，一般强迫症患者，都会伴有焦虑症状，配合用抗焦虑药物，如劳拉西泮，丁螺环酮，氯硝西泮等，心理治疗常用，认知行为疗法，让患者了解强迫症，改变他们的错误认知，让患者不再害怕强迫症，而是尝试着接受他，把他当成自己的一部分，和他做朋友，支持性心理治疗，帮助患者减轻焦虑。
  徐晓静 主治医师淄博市第五人民医院

  2019-01-27 2203次

• 强迫症患者如何进行认知改变
  第一个就是针对预期会发生的危险来改变自己的观点，实际的评估特定事件发生的可能性。第二个就是降低对安全百分之百的要求，为什么凡事都要必须完美无缺，自己犯的错误别人也犯，那又如何。为了满足对完美的需求值得让自己错过生命当中其他美好的事物吗？第三就是降低个人责任感的程度，做到什么程度才是真正的负责，有哪些
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 92次

• 强迫症如何自测
  可以通过以下项目进行强迫症的自测：1、是否有愚蠢的、肮脏的或者是可怕的、不必要的念头、想法或者是冲动。2、是否有过怕脏、怕细菌或者是怕化学物质的想法。3、是否总是担忧忘记某些重要的事情，比如房门没有锁，阀门没有关。4、是否担忧自己会做出，或者是说出自己并不想做的攻击性行为和攻击性语言。5、是否总是担
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 2269次