问如何戒掉强迫症

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• 强迫症如何自我治疗

  强迫症的治疗，一个就是刨根究底的方法，什么叫刨根究底的方法，就从我们精神心理学的分析的角度，就是你一定要想办法去了解，自己为什么会得这种情况的原因，因为你不断地去想，譬如说我为什么要去反复的洗手，我到底是有什么，我真的是觉得这个东西脏吗，或者我还是因为以前小的时候，受过一些刺激或者毒打，或者等其他方面的问题，甚至你还要反复地去想，譬如说会不会说，因为在我这个生活的过程中有一些伤害性的事件，让我产生了这种想法，所以你就不断地去思考，不断地去想，去刨根究底，把这个问题想清楚了，自然而然，你自己的这种强迫的行为或思维就会消失掉。当然还有一种，怎么样去控制，就是我们佛教上说的一种当头棒喝的一种方法，也就是说，当你在特别想强迫自己去做某些事，或者一些思维反复出现的时候，只要当一出现这个时候，你忽然大叫一声喊停，如果你在工作的时候当然不好，如果你在自己家里或者在旷野中，你可以高喊停，这样的话当你的所有注意力，忽然一下被这个东西打断了之后，你就不会再去重复这种强迫的行为或思维了，这种方法或许对你有一些帮助，上面就是我们说对强迫行为的一些解决和处理的办法。

  

  02:17
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2018-10-31 51206次

• 强迫症如何治疗

  强迫症从我们专业角度来说，它确实是病程很长容易反复，治疗起来，确实比较麻烦的一个疾病。有的时候确实是要求很，我们叫综合治疗的一个模式，什么叫综合治疗呢，第一个药物治疗这是必须的，它对改善大脑的，一些神经递质的功能，非常非常重要。另外一个，综合治疗另外一部分，很重要的一部分就是心理治疗，为什么说心理治疗对他非常重要。有的病人就是早上一睁眼，最重的时候他抬哪条腿都要想，不知道迈哪条腿好，到底迈左腿好右腿好，这个时候其实内心是冲突的，因为我们就一个左腿一个右腿，迈哪个都可以，他不知道迈哪个好，内心这时候就是很冲突。所以心理治疗，我们主要探讨他这个内心的冲突，去解决他的内心冲突，其实对他的治疗，也会非常非常有效，所以从这个方面来说，药物和心理两方面都非常重要，需要有机地结合在一块，如果偏颇一块，有些人就说我光用一些药物行吗，其实效果也不好。有些人说我强迫症，我光去做心理治疗好吗，也不好，所以从我的专业角度，我认为他是，这两个必须有机的结合起来，少一个我觉得，都是效果不是说特别好。

  

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  王成彪 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-06-13 6882次

• 如何戒掉强迫症
  在临床上要想对强迫症进行有效的治疗，心理治疗，药物治疗，物理治疗非常关键，特别是对于强迫症起始阶段进行系统的心理治疗非常关键。如进行认知行为疗法，森田疗法，家庭疗法或者是内观疗法的治疗，往往强迫症的症状可以得到有效的缓解，特别是强迫思维和强迫行为就会得到有效的控制。而随着治疗的过程当中症状逐渐加重，可以应用药物进行治疗，特别是在临床上应用五羟色胺再摄取抑制剂帕罗西汀，舍曲林，氟西汀，氟伏沙明等药物。另外也可以应用二线的药物，如氯米帕明，甚至联合增敏剂进行系统治疗。在心理治疗和药物治疗联合治疗的情况下，往往强迫症治疗效果良好，当然也可以应用物理治疗，如重复经颅磁刺激治疗和电休克治疗等方法。
  语音时长 01:17”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2019-11-06 2588次

• 强迫症如何预防？
  强迫症与许多因素有关，尤其是性格因素，不要给予过多过于刻板的要求，平时应该参加集体性活动以及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好，以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。对于事物多采取顺应自然的态度，有强迫思维时，不要对抗、用相反的方法或者是想法去中和，要带着不安去做该做的事，平时学会对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质。许多强迫症病人表现为强迫思维，从外表看病人没有异样但病人的内心却忍受着巨大的痛苦，因此对于强迫症病人应该多给予足够的同情，强迫症病人在很大程度上受环境因素的影响，不利的环境可能使症状迁延恶化。
  语音时长 2:11”
  庞吉成 主治医师淄博市妇幼保健院

  2018-08-30 1436次

• 如何缓解强迫症
  病情分析：缓解强迫症可以通过药物来实现，常用的药物是一些新型的抗抑郁药，比如氟伏沙明，帕罗西汀，舍曲林，氯丙咪嗪等等。还可以通过心理治疗来缓解常用的方法，包括冥想练习，放松训练，认知疗法等等。意见建议：强迫症会对患者造成明显的痛苦，建议强迫症的患者应该尽早治疗，一般精神科通过药物治疗可以治愈大部分的强迫症，轻微的强迫症还可以到心理科进行心理治疗。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-05-17 802次

• 如何控制强迫症
  病情分析：控制强迫症可以采用冥想的方式，一般是需要在心理医生的指导下进行。严重的强迫症则需要用药物来控制了，一般则需要在精神科医生的指导下进行，常用的是抗抑郁药和抗焦虑药。意见建议：建议有强迫症的患者可以到正规精神卫生中心心理科或者是精神科寻求帮助。在积极治疗的同时，自身也要做好心理调整，学会接纳症状，转移注意力。慢性的强迫症患者要学会和症状共存。
  王珂 副主任医师菏泽市立医院

  2023-05-12 1001次

• 如何戒掉强迫症
  在临床上要想对强迫症进行有效的治疗，心理治疗，药物治疗，物理治疗非常关键，特别是对于强迫症起始阶段进行系统的心理治疗非常关键。如进行认知行为疗法，森田疗法，家庭疗法或者是内观疗法的治疗，往往强迫症的症状可以得到有效的缓解，特别是强迫思维和强迫行为就会得到有效的控制。而随着治疗的过程当中症状逐渐加重，
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2022-01-21 337次

• 强迫症如何自测
  可以通过以下项目进行强迫症的自测：1、是否有愚蠢的、肮脏的或者是可怕的、不必要的念头、想法或者是冲动。2、是否有过怕脏、怕细菌或者是怕化学物质的想法。3、是否总是担忧忘记某些重要的事情，比如房门没有锁，阀门没有关。4、是否担忧自己会做出，或者是说出自己并不想做的攻击性行为和攻击性语言。5、是否总是担
  林伟成 副主任医师广州医科大学附属脑科医院

  2022-04-11 2269次