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医生主讲实录

备孕期间可以适当的喝一些绿茶,绿茶含有茶多酚,芳香油,矿物质,蛋白质,维生素等营养成分,每天适量的喝一些具有促进血液循环,帮助消化的作用,但是茶叶中也含有咖啡因的。如果喝绿茶量过多,就会改变女性体内的激素水平,有可能影响怀孕,所以一定要适量的喝茶,不要过量的食用。

在饮食方面,也不要吃辛辣刺激性,寒凉的食物,多吃一些富含有蛋白质的食物,新鲜的蔬菜和水果,这样可以为机体提供营养,有利于优生优育。

以上内容仅供参考

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