通菜孕妇可以吃,通菜又叫空心菜,通菜中富含粗纤维,这种粗纤维是由纤维素,果胶等组成,可以促进身体排毒,减轻水肿,还可以促进杀菌消炎,对孕妇便秘症状有缓解作用。通菜含有丰富的锌,铁等微量元素,孕妇孕期食用可以预防妊娠期贫血的出现。
通菜的营养十分丰富,对于孕妇有很多好处,孕妇吃通菜可以补充蛋白质,加强体力,保持活力,提高身体免疫力,有效抵抗病菌入侵等。但是通菜属于性寒,滑利的食物,对于体质虚弱,脾胃虚寒的孕妇尽量减少食用。
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通菜的营养十分丰富,对于孕妇有很多好处,孕妇吃通菜可以补充蛋白质,加强体力,保持活力,提高身体免疫力,有效抵抗病菌入侵等。但是通菜属于性寒,滑利的食物,对于体质虚弱,脾胃虚寒的孕妇尽量减少食用。
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