高笋孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

高笋含有较多的碳水化合物,蛋白质,脂肪等,能补充人体的营养,具有健壮机体的作用。嫩高笋的有机氮素以氨基酸状态存在,并能够提供硫元素,味道鲜美,营养价值较高,容易被人体吸收。

孕妇食用高笋对自身和胎儿都有很好的帮助,但是孕妇也不可多吃,一定要控制好量。对于有尿路结石、肠胃虚寒者不宜多吃。高笋虽然味道鲜美,营养价值高,但也不适合腹泻者食用,否则会加重症状。孕妇在怀孕期间饮食一定要多样化,少吃辛辣刺激类的食物。

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