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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17237次

• 腰椎退行性变治疗

  腰椎脊柱系统，主要是包括椎间盘还有周围的韧带，还有骨组织和肌肉筋膜等，自然老化和退化的过程。所以我们所说的腰椎退化，其实也包括这些结构和组织的退化，甚至包括腰椎长骨刺、增生等等，都属于这种退化的现象。这种情况一般是跟年龄相关的，跟你的生活习惯或者一些基因相关。就是说同龄人，可能有一些人会更早的出现退化，有一些人可能出现的会晚一些，但它总体来说，还属于一个老化的过程，就像一部车用的时间长了，它都会出现一个老化和一个更替的过程。所以从治疗上来说，第一要正确的认识，不用太恐惧这个问题，一听说自己的腰椎退化了，觉得自己是不是老了，是不是自己身体不好了不行了，其实没有这种情况。一旦说出现退化，说明可能对你的腰椎需要更加的关注，可能你自己更需要一些改善，或者一些锻炼，来避免之前的一些不良生活习惯。乐观的面对，积极锻炼，如果有症状，我们到专业的医生那，听从一些专业的指导和建议，进行一些积极的治疗，大部分腰椎退化，是可以通过保守治疗进行缓解的。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2019-02-14 24298次

• 30岁腰椎轻度退行性变怎么办
  30岁腰椎出现了轻度的退行性变，要积极的寻找和去除诱发因素，比如平时要注意做好日常生活的护理和保养，改变不良的姿势，避免长时间站立或行走，也要适当进行医疗锻炼，肥胖患者一定要严格减轻体重，有助于减轻症状，改善关节功能，还要避免长期弯腰或者搬运重物，也要注意腰部的保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累，避免关节受损伤。此外，如果症状明显，可以配合理疗方式缓解症状，也可以应用非甾体抗炎药或者镇痛药等对症处理。
  语音时长 01:12”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-02-25 3926次

• 22岁颈椎轻度退行性变怎么办
  年轻患者出现颈椎轻度退行性变，通常是与颈椎长期超负荷工作、不恰当的锻炼方式以及不正确用颈姿势是有关系的。轻度的退变，患者可以通过改善不良的生活习惯来尽量减缓颈椎退变的发展。比如，不要长时间低头或者伏案工作，在工作40分钟左右之后，要站起来活动10分钟，可以做颈椎操以免颈项肌肉劳损，使颈椎的稳定装置失效，颈椎间盘负荷过大而加速其退变。在使用电脑或看电视的时候，要使屏幕的高度与视线平齐或稍高，站立或坐位时要挺胸抬头，卧位时枕头的高度要适宜。
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  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2020-02-07 1654次

• 30岁腰椎退行性变怎么办
  病情分析：30岁出现腰椎退行性变多数是由于长期不良姿势、创伤等因素所造成的，如果患者退变程度比较轻，没有明显的腰痛，可以先通过改变不良姿势、适当活动来缓解症状。如果患者出现腰痛、肢体麻木，可以通过抗炎止痛药物、营养神经的药物治疗。意见建议：在平时患者要纠正不良的姿势，比如在工作时要保持要背部的挺直，电脑屏幕要与视线齐平。不要盘腿坐位或者斜躺。不要俯身趴在桌子上休息。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2020-06-30 3007次

• 40岁腰椎轻度退行性变怎么办
  病情分析：40岁腰椎轻度退行性变，不必过度紧张和焦虑的肥胖患者，一定要适当减轻体重，而且还要注意保暖，避免腰部受寒冷刺激，也要适当的按摩腰部，有助于缓解症状。意见建议：如果症状明显，可以应用药物止痛对症处理也可以外敷膏药缓解症状，另外，还可以热敷局部，缓解症状，也要避免过度劳累，注意休息。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-06-28 1001次

• 30岁颈椎退行性变怎么办
  30岁的人群出现颈椎退行性变，首先要避免过度紧张焦虑，放松心情，保持精神愉快，积极的寻找和去除诱发因素。改变不良的姿势，避免长时间伏案工作学习。适当按摩颈部，有助于改善症状。也要适当的进行热敷，或者配合其他理疗方式，比如针灸、艾灸等，或者外敷膏药都有助于减轻疼痛，缓解症状。必要时应用改善循环、活血化
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-05-20 284次

• 30岁腰椎退行性变怎么办
  30岁出现腰椎退行性病变，如果患者只是通过影像学检查发现，没有相关的症状，可以注意，进行一般治疗。首先要求患者控制好体重，避免出现肥胖问题，其次，患者要注意适度的进行功能锻炼，并且增强骨密度，另外，患者还需要严格戒酒，戒烟，这些生活方式的调整，对延缓病变进展均有帮助。对于出现腰背部疼痛的患者，可以考
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-03 954次