白内障是指任何先天性或者后天性的因素,引起晶状体透明度降低,或者颜色改变,所导致的光学质量下降的退行性改变。白内障是眼科的常见病和多发病,同时,白内障也是全球第一位的致盲性眼病,很多患者就比较关心,我们在日常生活中如何能够预防白内障呢?
首先,我们应该了解白内障的病因和发病机制比较复杂,与营养,代谢,环境和遗传等多种因素有关,是机体内外各种因素对晶状体长期综合症的结果。流行病学研究表明,紫外线照射,糖尿病,高血压,心血管疾病,过量饮酒与吸烟都和白内障的形成有关。所以我们建议患者在日常生活中,要保持营养均衡,避免血糖升高以及高血压的情况发生,同时要避免过量吸烟,饮酒,在户外活动的时候尽量要戴太阳眼镜。