1、一定要避免强烈的日光照射,在户外活动时要戴上太阳镜或遮阳帽,可有效预防射线对晶体的损伤。
2、加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁的手帕、毛巾擦眼、洗眼,用眼过度后应适当放松。久坐工作者对于白内障的预防应间隔1到2小时起身活动十到十五分钟,举目远眺或做眼保健操,要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。
3、注意精神调节,遇事泰然处置,心胸应宽广,不宜动怒,培养对养花、养鸟、钓鱼等有益兴趣来陶冶情操。
白内障的预防要多与年轻人交谈,保持心情开朗,起到阻止和延缓病情进展的作用。
白内障会引起一些症状,比如:
1、视力障碍,这是白内障的主要症状之一,它与晶状体浑浊程度和部位有关。
2、视物模糊,可有怕光、看颜色较暗或呈黄色,甚至复视及看物体变形等症状。