脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的,引起脂肪肝的原因有很多,像代谢综合症、肥胖、糖尿病、过度饮酒、快速减肥、营养不良、药物等等。
脂肪肝虽然说要控制饮食,但是不能不吃肉,还是要适当补充蛋白质,可以吃一些瘦肉、鱼、鸡肉、鸭肉等等,特别是对于营养不良的患者,一定补充蛋白质。
还要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,要控制碳水化合物的摄入,三餐饮食要定时定量,饮食尽量清淡,不要吃的过于油腻的食物,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖食物,避免喝酒,平常多运动,通过运动控制体重,改善脂肪肝。
脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的,引起脂肪肝的原因有很多,像代谢综合症、肥胖、糖尿病、过度饮酒、快速减肥、营养不良、药物等等。
脂肪肝虽然说要控制饮食,但是不能不吃肉,还是要适当补充蛋白质,可以吃一些瘦肉、鱼、鸡肉、鸭肉等等,特别是对于营养不良的患者,一定补充蛋白质。
还要多吃蔬菜和水果,补充维生素和纤维素,要控制碳水化合物的摄入,三餐饮食要定时定量,饮食尽量清淡,不要吃的过于油腻的食物,避免吃动物内脏、动物脂肪以及高糖食物,避免喝酒,平常多运动,通过运动控制体重,改善脂肪肝。
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