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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2005次

• 取环后多久可以走路

  取环分无痛取环和普通的取环，如果是选择在麻醉下的取环，一般是建议在麻醉清醒以后就可以正常走路了；如果是在普通的常规下的取环手术，取完环以后一般休息十五到三十分钟，就可以正常走路了。但是需要注意的是取环过程中子宫、子宫颈、子宫内膜有一定的损伤，整个修复过程大概需要两周左右。所以说做完取环手术以后机体有一定的恢复过程，建议可以全休一天，一天以后就可以正常的工作生活，但是由于子宫颈和子宫内膜的损伤，修复需要两周左右，所以在取环术后两周是禁止性生活的。同时在取环以后因为宫颈处于一种开放的状态，子宫颈的黏膜和子宫内膜有一定的损伤，所以要注意保持外阴清洁，避免过早的性生活，从而避免导致病原体微生物的感染，导致上行感染引起盆腔炎和急性的子宫内膜炎。取环术后阴道可能会有少量的出血，通常的情况下在取环后两到三天出血就自行停止了。取环以后要适当的注意休息，在取环后第一天应该避免剧烈的活动，同时要注意增加营养。

  

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  王立英 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-19 6514次

• 骨折后怎样走路锻炼
  骨折以后，首先得积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下骨折的严重程度，再给予一定的治疗措施来进行治疗。例如通过复位，然后固定，后期进行一些功能的锻炼，以促进骨折区域的恢复，防止出现肌肉萎缩或者是粘连等一些情况的发生。下肢如果发生骨折的情况以后，在术后建议一个月左右就可以适当的下床活动，但是不可以负重。首先可以适当的拄双拐进行慢慢的行走，最好是建议循序渐进的活动，不要劳累过度。如果活动的话，走路不是很好，先可以适当的练习站立，就是拄双拐先练习站立，然后一步一步的再进行走路这项活动，从而使恢复到正常就可以。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-29 4658次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活动创造有利的条件，并且骨折断端骨折线模糊，有骨痂生长以后就可以拄拐下地行负重的活动，并且拄拐一个月就可以弃拐，正常的走路活动。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-26 7129次

• 骨折后怎样走路锻炼
  病情分析：骨折了的患者如果在恢复后期想要走路锻炼的话必须使用拐杖，用拐杖作为主要的承重工具，一步一步的缓慢移动双脚，如果骨折比较严重的患者建议就不要那么早开始练习走路，可以在拐杖的帮助下先练习站立。意见建议：建议患者可以除了走路锻炼外选择一些其他的，比如在床边练习腿部的抬高，左右运动，或者是在床边练习站立，走路锻炼还是不要操之过急了，避免骨折部位负重后，再次发生损伤。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-07-04 1402次

• 骨折后怎么锻炼走路
  病情分析：发生了骨折的患者，首先要持续的保持制动休息。在医生允许患者下地负重之后，再通过相关的锻炼方式来恢复走路。意见建议：在医生允许患者下地负重活动之前，患者要进行一系列床上的功能锻炼，比如练习直腿抬高，或者是请家属被动的屈伸活动下肢。而在患者可以下地负重之后，首先要拄拐进行部分负重之后再缓慢的过渡到完全负重。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-29 2204次

• 踝骨折后怎样锻炼走路
  踝一般是指脚踝，脚踝骨折后可以通过早期力量训练、中后期力量训练、关节功能训练等方式锻炼走路。1、早期力量训练：脚踝骨折术后早期卧床期间可以行脚趾、脚踝屈伸活动以及行下肢肌肉等直腿抬高活动，以避免引发下肢肌肉废用性萎缩和脚趾、脚踝关节黏连挛缩的情况。2、中后期力量训练：在中后期需要进行力量锻炼，如可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-01 0次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次