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• 手指骨折怎么锻炼

  手指骨折以后，应采用骨折部位的外固定或内固定治疗。骨折固定以后，损伤手指的活动受到严重限制。但是，为促进手部功能的恢复，其余未固定手指，即未固定的关节，要尽早进行主动和被动的功能锻炼，保持关节活动的范围，以避免骨折长期固定导致全手的关节僵硬，严重影响手部的功能。手指骨折愈合后，手指骨折部位的邻近关节才可进行屈伸功能锻炼。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 3311次

• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3121次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活动创造有利的条件，并且骨折断端骨折线模糊，有骨痂生长以后就可以拄拐下地行负重的活动，并且拄拐一个月就可以弃拐，正常的走路活动。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-26 7129次

• 骨折后怎样走路锻炼
  骨折以后，首先得积极的去医院进行相关的检查，具体查看一下骨折的严重程度，再给予一定的治疗措施来进行治疗。例如通过复位，然后固定，后期进行一些功能的锻炼，以促进骨折区域的恢复，防止出现肌肉萎缩或者是粘连等一些情况的发生。下肢如果发生骨折的情况以后，在术后建议一个月左右就可以适当的下床活动，但是不可以负重。首先可以适当的拄双拐进行慢慢的行走，最好是建议循序渐进的活动，不要劳累过度。如果活动的话，走路不是很好，先可以适当的练习站立，就是拄双拐先练习站立，然后一步一步的再进行走路这项活动，从而使恢复到正常就可以。
  语音时长 01:16”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-29 4658次

• 骨折后怎么锻炼走路
  病情分析：发生了骨折的患者，首先要持续的保持制动休息。在医生允许患者下地负重之后，再通过相关的锻炼方式来恢复走路。意见建议：在医生允许患者下地负重活动之前，患者要进行一系列床上的功能锻炼，比如练习直腿抬高，或者是请家属被动的屈伸活动下肢。而在患者可以下地负重之后，首先要拄拐进行部分负重之后再缓慢的过渡到完全负重。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-29 2204次

• 骨折后怎样走路锻炼
  病情分析：骨折了的患者如果在恢复后期想要走路锻炼的话必须使用拐杖，用拐杖作为主要的承重工具，一步一步的缓慢移动双脚，如果骨折比较严重的患者建议就不要那么早开始练习走路，可以在拐杖的帮助下先练习站立。意见建议：建议患者可以除了走路锻炼外选择一些其他的，比如在床边练习腿部的抬高，左右运动，或者是在床边练习站立，走路锻炼还是不要操之过急了，避免骨折部位负重后，再次发生损伤。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-07-04 1402次

• 踝骨折后怎样锻炼走路
  踝一般是指脚踝，脚踝骨折后可以通过早期力量训练、中后期力量训练、关节功能训练等方式锻炼走路。1、早期力量训练：脚踝骨折术后早期卧床期间可以行脚趾、脚踝屈伸活动以及行下肢肌肉等直腿抬高活动，以避免引发下肢肌肉废用性萎缩和脚趾、脚踝关节黏连挛缩的情况。2、中后期力量训练：在中后期需要进行力量锻炼，如可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-01 0次

• 肋骨骨折后锻炼怎么锻炼身体
  如果病人出现了肋骨骨折的情况，会有明显的疼痛情况，特别是在胸壁活动时疼痛会有明显的加重，所以肋骨骨折的病人在锻炼身体时一定要避免胸壁用力。可以多行下肢肌肉力量的锻炼，比如在骨折后可以行下肢肌肉等长的收缩，以及直腿抬过的锻炼和卧床期间行蹬车轮的锻炼，这种情况可以很好的锻炼肌肉的力量，并且能够促进身体血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 498次