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• 脊柱骨折术后怎样锻炼

  脊柱骨折一般来说最常见的，比如说胸椎、腰椎和胸腰段的骨折，患者都需要卧床休息，卧床休息过程当中，我们主要是关注患者这几点，第一，可以指导患者进行腰背肌的锻炼，就是我们平时说的小燕飞，五点支撑法这一类的，增强患者腰背肌的力量。再有就是什么，如果患者没有神经功能损伤的话，我们可以要求患者进行下肢，比如说下肢肌肉的主动功能锻炼，防止肌肉萎缩。如果说患者有神经损伤，不能进行主动功能锻炼的话，我们要协助患者，进行被动的功能锻炼，防止关节挛缩。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 2005次

• 手臂骨折后不锻炼会肌肉萎缩吗

  手臂骨折后由于在治疗的早期是要限制患肢的活动，从而导致患肢的肌肉发生废用性的萎缩，这个是不可避免的。但是这种萎缩是可以通过锻炼来恢复的，具体的做法是要重视患肢的功能锻炼。在早期不能活动关节的时候，要加强患肢的肌肉收缩功能锻炼，比如手指握拳功能锻炼。在可以活动关节的时候，要积极的进行手臂关节的各个方向的功能锻炼。在骨折完全愈合后，要进行中高强度的力量训练。通过这些的功能锻炼，萎缩的肌肉是可以恢复的。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 3121次

• 骨折后可以走路了该怎样锻炼
  骨折的情况发生以后，一定要积极的去医院进行X光片的检查，具体查看一下骨折的严重程度，然后再采取一定的治疗措施。得到有效治疗以后，就需要严格的卧床休息，等待骨折区域愈合即可。一般得到有效治疗以后，大约在骨折的六周以后，然后去医院进行复查，查看一下骨折愈合的情况，就可以适当的进行一些关节的屈伸功能练习或者是适当的进行一些下蹲的运动练习。如果去医院检查结果，骨折线已经模糊，愈合情况已经很好，在这个时间段，就可以适当的拄拐进行行走或者是进行一些功能的锻炼。功能的锻炼，主要就是防止关节出现萎缩或者是关节出现僵硬等一些情况的发生。
  语音时长 01:25”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-05-05 1918次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活动创造有利的条件，并且骨折断端骨折线模糊，有骨痂生长以后就可以拄拐下地行负重的活动，并且拄拐一个月就可以弃拐，正常的走路活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-26 7129次

• 骨折后怎样走路锻炼
  病情分析：骨折了的患者如果在恢复后期想要走路锻炼的话必须使用拐杖，用拐杖作为主要的承重工具，一步一步的缓慢移动双脚，如果骨折比较严重的患者建议就不要那么早开始练习走路，可以在拐杖的帮助下先练习站立。意见建议：建议患者可以除了走路锻炼外选择一些其他的，比如在床边练习腿部的抬高，左右运动，或者是在床边练习站立，走路锻炼还是不要操之过急了，避免骨折部位负重后，再次发生损伤。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2020-07-04 1402次

• 骨折后怎么锻炼走路
  病情分析：发生了骨折的患者，首先要持续的保持制动休息。在医生允许患者下地负重之后，再通过相关的锻炼方式来恢复走路。意见建议：在医生允许患者下地负重活动之前，患者要进行一系列床上的功能锻炼，比如练习直腿抬高，或者是请家属被动的屈伸活动下肢。而在患者可以下地负重之后，首先要拄拐进行部分负重之后再缓慢的过渡到完全负重。
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-29 2204次

• 踝骨折后怎样锻炼走路
  踝一般是指脚踝，脚踝骨折后可以通过早期力量训练、中后期力量训练、关节功能训练等方式锻炼走路。1、早期力量训练：脚踝骨折术后早期卧床期间可以行脚趾、脚踝屈伸活动以及行下肢肌肉等直腿抬高活动，以避免引发下肢肌肉废用性萎缩和脚趾、脚踝关节黏连挛缩的情况。2、中后期力量训练：在中后期需要进行力量锻炼，如可以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-01 0次

• 骨折后怎么锻炼走路
  对于骨折以后的病人锻炼走路，主要是针对于下肢骨盆部位的骨折病人。在骨折以后早期可以行肌肉等长收缩的锻炼，主要是防止长时间不活动导致肌肉废用性萎缩，就会导致下地走路时，有明显的腿部无力的症状。骨折断端肿胀，疼痛明显减轻以后，可以行下肢部位的直腿抬高锻炼。这种情况也是锻炼腿部的肌肉力量，给后期下地走路活
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 610次