血糖高的老年人,几乎任何水果都适合食用,除非自身有所禁忌,当然血糖高的老年人在食用水果的时候,也要注意自身的血糖控制情况。
例如如果是空腹血糖控制于小于7mmol/L,餐后两小时血糖控制于小于10mmol/L的时候,才建议去进食水果。这样,在进食水果之后,才不会对老年人的血糖影响特别的大。除此之外,还需要注意的是要控制进食水果的量,每天不要超过200克,而且对于血糖高的老年人,血糖控制的范围要相对宽泛一些,例如控制在空腹约8mmol/L左右,餐后两小时约10mmol/L。
血糖高的老年人,几乎任何水果都适合食用,除非自身有所禁忌,当然血糖高的老年人在食用水果的时候,也要注意自身的血糖控制情况。
例如如果是空腹血糖控制于小于7mmol/L,餐后两小时血糖控制于小于10mmol/L的时候,才建议去进食水果。这样,在进食水果之后,才不会对老年人的血糖影响特别的大。除此之外,还需要注意的是要控制进食水果的量,每天不要超过200克,而且对于血糖高的老年人,血糖控制的范围要相对宽泛一些,例如控制在空腹约8mmol/L左右,餐后两小时约10mmol/L。
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