血糖高适合吃什么水果

00:00
1:21

医生主讲实录

血糖高的患者在饮食上是有一定的限制,尤其是对含糖量较高的食物、水果的限制更为明显,如果是需要吃水果,血糖必须控制达标,也就是空腹血糖需要在7mmol/L以内,餐后血糖需要在10mmol/L以内,糖化血红蛋白控制在7%以下。

而且水果的选择含糖量不能太高,可以选择含糖量较低的苹果、梨、猕猴桃、以及西瓜,还有柚子等,吃水果的时候要注意两餐之间吃水果,并且还要在下一餐把主食适当的减量,餐后还需要进行血糖的监测来判断水果是否可以使血糖维持在正常。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测