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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16886次

• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 46030次

• 脚踝韧带拉伤症状
  脚踝韧带出现拉伤常见的症状就是导致踝关节周围出现疼痛，出现肿胀以及局部发热或者是出现火辣的感觉，也会出现皮肤的青紫，按压的时候会出现疼痛，患者继续活动疼痛的情况就会加重，肿胀的情况也会加重。如果是比较严重的韧带拉伤会造成关节的不稳或者是出现反常活动的症状。当出现了脚踝的韧带拉伤，建议患者先去医院就诊，看一看韧带拉伤的严重程度，有没有出现骨折或者是有没有出现断裂，然后再选择相应的治疗措施来治疗就可以。如果只是单纯的韧带拉伤，基本上休息一周左右的时间就可以完全恢复。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-19 2692次

• 脚踝韧带拉伤如何治疗
  足踝韧带拉伤后，患者首先要进行局部x光或者核磁共振的检查，排除是否伴有骨折或者韧带断裂的情况。如果没有这些情况，可以采用保守治疗的方法。通常在损伤24-48小时内的急性期，可以采用局部冰敷加压固定，加高患肢促进回流的方法，可以防止损伤进一步加重。在损伤的恢复期，可以采用局部理疗热敷，配合外用具有活血化瘀，消肿止痛作用的药物。比如雪山金罗汉，红花油，扶他林等。此外，局部的针灸、推拿按摩等也有一定的疗效。患者平时还要佩戴护踝，保护踝关节，有减轻症状促进恢复的作用。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2019-11-18 1962次

• 脚踝韧带拉伤怎么办
  病情分析：脚踝韧带拉伤后应立即制动休息，进行局部冷敷，48小时之后改为热敷，每天2~3次，每次20分钟。可口服布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛症状，佩戴护具固定脚踝，促进损伤的韧带恢复。意见建议：患者应注意休息，避免负重，三周之内尽量避免活动，如果踝关节疼痛、肿胀不能缓解，踝关节不稳定，应考虑采取手术进行韧带重建。饮食上应注意多吃含有蛋白质丰富的食物，忌辛辣、刺激性食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-08 402次

• 脚踝韧带拉伤多久能好
  病情分析：脚踝韧带拉伤一般至少需要4~6周才能好，在此期间要进行患肢的制动固定，不能再过多活动患肢，如果过多活动患肢有可能会加重韧带的损伤，导致韧带恢复缓慢。意见建议：脚踝韧带拉伤的患者建议应定期到骨科门诊复诊，观察踝关节稳定性的恢复情况。平时应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-07-23 202次

• 脚踝韧带拉伤该怎么治疗
  脚踝韧带拉伤通常该注意休息、加强饮食、应用药物等方式治疗，患者需要严格配合，可以避免不良现象发生。1、注意休息：韧带是使各骨块相互连接的结缔组织索状物，附着在关节周围和内部，可以维持关节稳定和正常活动。韧带拉伤考虑是由于暴力外伤导致连接两骨之间的韧带超出负荷而出现的损伤。患病后的患者会出现剧烈疼痛以
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次

• 脚踝韧带拉伤恢复训练
  脚踝韧带拉伤恢复训练有：增加足底的本体感觉、脚踝的运动控制能力、脚踝部的运动控制与肌肉等。1.患者要增加足底的本体感觉，因为在受伤后由于疼痛、固定等因素，足底的本体感觉会降低，所以恢复训练第一个就是要进行足底本体感觉的训练。患者可以躺在泡沫轴上，然后用一只脚踩地，另一条腿举高，双手也举起来，通过给一
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-24 942次