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• 脾虚怎么调理.

  脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 2023次

• 脾虚怎么调理

  如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4979次

• 宝宝脾虚怎么通过食补来调理
  宝宝脾虚的情况比较常见，会出现食欲不好，有的会出现腹泻，腹胀这些情况，可以给宝宝多吃一些容易消化、滋补类的食物，比如山药，芋头，薏米类，也可以使用莲子，山楂，太子参，核桃红枣这些健脾的食物煲汤或煲粥，同时饮食清淡均衡，不要吃太多油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。除了食补之外，还可以遵医嘱服用药物调理，比如薏芽健脾凝胶，它可以调理脾胃，改善脾虚的症状，也可以让宝宝适当的运动，增强脾胃，消化的功能，注意换季增减衣物。如需用药或者是想了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在指导下合理用药。
  语音时长 01:20”
  贾燕燕 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-08-09 18078次

• 脾虚泄泻怎么调理
  首先要知道脾虚泄泻的病机，脾虚泄泻的病机是由于脾胃的受损和脾胃虚弱，导致脾脏的功能运化失常，湿邪困于脾，而出现腹泻的症状。脾虚泄泻的关键在于脾胃的虚弱和湿邪的困顿，脾胃的虚弱和湿邪的困顿。治疗的方法是益气健脾、化湿止泻，常用的调理的方子是参苓白术散，四君子汤可以起到很好的补益脾胃的作用，改善脾胃虚弱。同时，其中含有的陈皮、山药、扁豆和薏仁，可以起到很好的化湿止泻的作用。
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  李丹丹 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-03-04 6551次

• 脾虚怎么调理食补
  脾虚的调理饮食是非常重要的，要养成一日三餐，按时规律饮食，切忌暴饮暴食。不吃寒凉生冷的食物，少吃辛辣或者刺激性的食物，最好是，多吃清淡的，易消化的食物。食补可以多吃山药，莲子，芡实，红豆，薏米等具有健脾祛湿作用的食物。可以做一做腹部的按摩，能够强化脾胃的运化，同时，要注意情绪的调整，积极参加户外活动，放松心情，按时作息。
  张立辉 副主任医师日照市中医医院

  2019-01-24 9105次

• 孩子脾虚怎么食补
  一、不要吃太饱，1-7岁的小儿晚餐后不要再进食。 二、偏凉的东西少吃，凉茶、冷饮、雪糕等能戒则戒。寒凉的食物包括雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。 三、多吃健脾益气的食材，如白术、土茯苓、云苓、芡实、干淮山、莲子、山楂、太子参。
  田婷 主治医师贵阳市妇幼保健院

  2018-12-11 6302次

• 脾虚怎么调理
  在日常生活中，很多人可能会出现脾虚的状况。脾虚不仅会影响消化功能，还可能导致身体其他方面的不适。那么，脾虚该如何调理呢？1、饮食调理：合理的饮食对于调理脾虚至关重要，应选择易于消化、营养丰富的食物。例如，山药、小米、大米等，避免食用冰激凌、肥肉、辣椒等刺激性食物，以免加重脾胃负担。2、运动调理：适当
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2024-09-20 0次

• 脾虚怎么调理
  脾虚可以通过调整饮食、规律作息、针灸、应用中药材、应用中成药等方法调理，建议患者及时就医治疗，以免病情加重。1、调整饮食：患有脾虚后可能有饮食减少、腹胀等症状，饮食上避免吃冰淇淋、辣椒、肥肉等食物，尽量选择山药、南瓜、红枣等温性食物。2、规律作息：还需要保证充足的睡眠，不可以熬夜，通过规律作息能够使
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-23 0次