问孩子脾虚怎么食补
病情描述：
孩子脾虚怎么食补
答医生回答
田婷主治医师
贵阳市妇幼保健院儿科
2018-12-11
病情分析：
意见建议：
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脾虚怎么调理.脾虚多是由于经常吃生冷、辛辣、油腻的食物，过度劳累、外感湿热或寒湿等因素引起的，所以，对于脾虚应该寻找诱因，避免诱因进行调理，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料，尽量避免长时间吹空调。夏天到了，很多人会出现身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，这些是由于脾虚生湿导致的，所以，对于出现这些症状的脾虚患者，在平时还可以泡薏米喝，如果上班族服用不方便，还可以直接喝养生茶来调理，比如，很多人常喝的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中含有18味健脾除湿的中药，可以全面调理脾虚，而且独立包装，冲泡方便。但是，需要注意的是，不要喝凉茶，趁热喝，调理脾虚，还要少熬夜、注意休息。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。
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常捷
医师妙手互联网医院
2020-08-27 1970次
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脾虚怎么调理如果出现脾虚症状需调理，可以用外治法调理，比如艾灸或按摩、点穴等方法。也可以适当口服具有健脾胃的药物，比如参苓白术丸、香砂六君丸等。还可以适当锻炼促进代谢，像散步、慢跑、打太极拳等，能增强人体的胃肠功能，使胃肠的蠕动加强，增加消化液分泌，促进食物的消化和营养成分的吸收。并能改善胃肠道本身的血液循环，促进新陈代谢，可以推迟消化功能的老化，对脾胃有很好的保健作用。脾虚的原因主要有先天禀赋不足，肝气郁结伤脾，因为肝克脾，或者是过食生冷的食物等。
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王燕
主任医师中日友好医院
2021-11-25 4874次
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脾虚怎么调理食补脾虚的人通常是由于工作压力大，生活、饮食不规律所导致的。这类患者在饮食上要注意多吃一些补脾健胃的食物，比如说可以吃一些小米粥，小米粥是养胃的黄金食物，是非常理想的健脾饮食，同时还可以多吃一些莲子、玉米、山药、大枣这些食物，不仅营养成分十分丰富，同时还含有多种淀粉酶，能够促进胃肠道的动力，帮助消化。市面上有一些茶，叫做健脾茶，但是建议不能过量的饮用。因为是药三分毒，最好是通过饮食的调理，使脾虚得到改善。另外中医中的艾灸、针灸、拔罐也是非常好的一个改善脾虚的疗法，可以进行调理。语音时长 01:18”
文蕾
主治医师九江市第一人民医院
2019-08-09 6330次
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孩子贫血怎么食补如果是孩子发生贫血，多数是以缺铁性贫血为主，孩子发生缺铁性贫血的时候，可以适当的补充一些铁剂，比如说硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，也可以加服维生素C，可以促进铁的吸收。也可以通过食补的方法来进行改善，可以适当的多吃一些含铁元素比较丰富的食物，这一类的食物包括动物的内脏以及动物的血液，比如说猪肝、鸭肝、猪肚、猪血、鸭血等，这些食物当中含铁量都是非常丰富，而且易于被人体所吸收，也可以适当的多吃一点瘦肉、鸡蛋等。孩子发生贫血还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，因为新鲜的蔬菜和水果当中也富含维生素C，可以促进铁的吸收。语音时长 01:11”
孙明丽
副主任医师聊城市第二人民医院
2019-09-09 4324次
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脾虚怎么调理食补脾虚的调理饮食是非常重要的，要养成一日三餐，按时规律饮食，切忌暴饮暴食。不吃寒凉生冷的食物，少吃辛辣或者刺激性的食物，最好是，多吃清淡的，易消化的食物。食补可以多吃山药，莲子，芡实，红豆，薏米等具有健脾祛湿作用的食物。可以做一做腹部的按摩，能够强化脾胃的运化，同时，要注意情绪的调整，积极参加户外活动，放松心情，按时作息。
张立辉
副主任医师日照市中医医院
2019-01-24 9105次
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脾虚的症状吃什么食补脾虚的主要临床症状是面色少华，四肢不温，怕冷，倦怠乏力，食欲不振，大便溏泄，或者全身浮肿。是由于脾失健运而导致食欲不振，大便溏泄。营养物质不能很好利用。饮食调理需要不吃辛辣油腻食品。以免损伤脾胃，伤及脾阳。平时进食易消化易吸收的食物和健脾渗湿的食物。大枣，莲子，山药，薏米健脾补气，改善脾虚的症状。
张月美
主任医师济宁市中医院
2018-12-11 8303次
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女性肝郁脾虚怎么食补女性肝郁脾虚食补的方法是吃一些绿豆和薏米，但是食物只可以起到辅助作用，不可以将疾病彻底治愈，病情严重的患者还需要通过服用药物的方式治疗。女性肝郁脾虚可能是因为情志不遂、郁怒伤肝、饮食不节、劳倦太过，损伤脾气，脾失健运等原因导致的，患病以后容易导致患者情绪焦虑、精神抑郁、食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力的
郭明冬
主任医师中国中医科学院西苑医院
2022-05-27 292次
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孩子缺铁怎么食补食物补铁主要有以下几个方面：一、动物肝脏、动物血、瘦肉之类是首选，相比植物中的铁，动物中的铁更容易被人体吸收。不过很多宝宝不喜欢肝脏和动物血的味道，小时候就不怎么喜欢的猪肝，所以多吃瘦肉、牛肉也是可以的。二、富含维生素C的蔬菜水果，可以促进铁的吸收，所以吃完饭以后可给宝宝准备西柚、橙子、猕猴桃等水果
王志新
主任医师中日友好医院
2021-11-30 285次
