一般来讲,腰肌劳损这种疾病是不能够自动好的。对于腰肌劳损这种疾病是需要积极的注意,并且采取正规的治疗方法的。
对于腰肌劳损,常常是由于不良的生活习惯以及工作姿势引起的,尤其是长时间的坐立,长时间的弯腰,过度的弯腰负重,反复的扭动腰部,也有可能是外伤之后没有得到正确及时的治疗导致的,过度的受凉也有可能会引起腰肌劳损的发生。
所以对于腰肌劳损的患者一定要积极的避免这些不良的诱因,同时还要积极的加强保暖,可以使用活血化瘀的中药进行局部的热敷烫洗,然后适当的进行推拿按摩以及针灸理疗,也可以进行局部的烤电治疗,可以涂抹扶他林软膏或者使用氟比洛芬巴布膏。
另外还要积极的进行腰背部肌肉功能锻炼,能够有效的减轻腰肌劳损的临床症状,对于局部的疼痛点,还可以考虑进行封闭处理。