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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7735次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

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  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 81004次

• 腰肌劳损能好吗
  对于腰肌劳损的病人，如果后期积极的进行配合治疗的话还是可以完全恢复正常的。多数的腰肌劳损都是由于长时间重体力劳动或者是长时间弯腰拿重东西，使得肌肉持续处于紧张的状态，久而久之就会出现腰肌劳损的情况，一般会表现为疼痛症状。针对这种情况的治疗，严格的注意休息、保护腰部是非常重要。同时注意休息、睡硬板床、避免久坐久站、避免弯腰拿重东西、带个腰围带保护一下腰椎，坚持每天热水袋热敷一下腰部就具有活血化瘀、促进血液循环、改善症状的作用。另外如果对膏药不过敏的话，也可以外用一些活血化瘀的膏药，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以。对于这样的病人还可以配合一些理疗的办法，比如说针灸、按摩、烤电更有利于症状的改善。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-06 6942次

• 慢性腰肌劳损能好吗
  如果病人出现了慢性腰肌劳损的情况，就会反复地出现腰部两侧的肌肉酸胀，疼痛的情况，特别是在受力或者是受凉以后，疼痛的症状格外明显。所以在出现慢性肌肉劳损以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免腰部过度的受力活动，也就是避免反复的弯腰活动。在坐着时也要多注意坐姿，并且避免腰部的外伤，以免导致腰肌劳损症状的加重。并且在出现慢性腰肌劳损以后，可以应用针灸，理疗，推拿的治疗，以及加用非甾体类抗炎药物和活血化瘀药物，来促进慢性腰肌劳损的恢复，并且症状减轻以后一定要加强腰背部肌肉力量的锻炼，来防止慢性腰肌劳损症状的复发。所以说慢性腰肌劳损是能够通过治疗、锻炼完全恢复的。
  语音时长 01:20”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-12 1855次

• 腰肌劳损能好吗
  腰肌劳损是能够好的，首先一定要积极的端正腰部姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，睡硬板床休息，避免受凉，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，腰围固定，卧床休息的时候拿下来。应用消炎镇痛药物对症治疗，可以使用活血的中药进行适当的热敷烫洗。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-23 2403次

• 腰肌劳损能自动好吗
  病情分析：如果腰肌劳损得到适当的休息并没有继续做腰部的重体力劳动以及体育运动是可以自动好的。平时如果结合应用舒筋活络，活血化瘀的药物，以及局部做些物理治疗，针灸推拿等治疗，都能够帮助病情好转。意见建议：得了腰肌劳损，平时要注意腰部保暖，避免着凉，避免劳累。另外有条件可以适当给予热敷，例如利用暖水袋、热毛巾或者加热的盐袋来外敷，每次敷20~30分钟，每天可以敷两次。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2021-01-28 901次

• 腰肌劳损能治好吗
  腰肌劳损一般能治好，需要积极配合医生治疗，并加强个人护理。腰肌劳损通常是腰部肌肉以及附着点筋膜、骨膜出现了慢性损伤性炎症，发病原因和长期过度劳累、急性腰扭伤治疗不当、小关节功能紊乱等因素有关，会使患者出现反复发作的广泛腰部疼痛。患病以后及时采取有效的治疗措施，并养成良好的生活习惯，通常能够缓解症状，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-08-30 0次

• 腰肌劳损能治好吗
  腰肌劳损是可以治好的，一般以保守治疗为主，比如按摩，推拿，针灸等等，还可以注射类固醇激素。如果保守治疗无效，需要采用手术方式治疗。患者在平时要多休息，不能久坐久站，也不要长时间保持一个姿势，还要做好腰部的保暖措施，避免腰部受凉，饮食方面多吃水果蔬菜。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次