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• 气胸怎么调养

  气胸是病人的胸膜腔的破裂，引起了病人的胸膜腔内的大量的气体堆积，导致病人患侧肺压迫，多见于年轻男性年或患有慢性支气管炎、肺气肿等有肺部疾病的患者。气胸的病人应该积极的治疗和调养，调养方面包括以下几方面：第一，加强病人的营养。第二，避免剧烈的咳嗽以及活动，因为剧烈的咳嗽或者活动的话，可以诱发病人的气胸的发作，甚至加重病人的气胸。避免剧烈运动，特别是双上肢，不要抬重东西，不要打篮球，尽量不要感冒，不要肺内感染，如果出现了肺炎，会引发自发性的气胸。第三，要注意对生活环境进行改善，如果以前居住在嘈杂的，对烟尘比较明显的区域，要进行更换，多呼吸新鲜空气，可以做一些有氧运动和深呼吸来提高机体能力。多到户外散步。第四，多进食富含纤维的食物，均衡饮食，保证病人的大便的通畅。第五，积极的戒烟，同时避免被动吸烟，避免烟草对病人的肺组织的损害等等。第六，限酒。第七，若患者进行了手术治疗，就要及时定期复查，看下术后恢复的进度。

  

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  李占清 主任医师厦门医学院附属第二医院

  2020-01-02 2916次

• 脾胃不好怎么调养

  脾胃不好可以通过以下方面进行调养：第一，饮食调养是保养脾胃的关键，因此就是饮食要有规律，三餐要定时定量，不暴饮暴食，以素食为主，荤素搭配，需要常吃一些蔬菜和水果，来满足机体的需求和保持大便通畅，少吃有刺激性和难以消化的食物，比如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。第二，情感因素对食欲消化吸收也有很大影响，因此保养脾胃要保持良好的情绪，根据研究不良的情绪可导致食欲下降、腹部胀满、嗳气、消化不良等。第三，一定要注意冷暖，在气候变化的时候，有脾胃虚寒的人要注意保暖，避免受凉。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-29 4980次

• 老是失眠怎么调养
  这种情况应该是属于长期失眠，属于一种慢性的疾病，失眠是较难治疗的一种顽固性的疾病，极大的影响了患者和患者家属的身心健康和生活质量，建议患者减轻下负担是很重要的，可以适度的转移自己的注意力，这是综合治疗的措施。也可以口服药物进行治疗，首选疗效确切和副作用小的中成药，比如可以口服有安神功效的中药品，如陈老二燕窝滋阴丸，这是香港制造的，这个药物对于缓解顽固性失眠有很好的效果。另外养成健康的生活方式，早睡早起，养成一个好习惯，保证每天的饮食规律，情绪平稳，不要经常性的熬夜，最好可以养成运动的好习惯，这样每天可以使自己有一个疲劳感，有利于睡眠。平时注意减轻大脑兴奋状态，睡前可以做体操适当放松，避免服用兴奋的饮料比如咖啡、浓茶等。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2018-11-08 2532次

• 全身乏力失眠
  如果一个患者出现了全身乏力，伴随失眠等不适症状，这种情况建议首先要到医院去看一下医生，行血液分析，甲状腺功能，肝肾功能以及头颅ct等相关检查，排除一下肝肾功能异常，血液分析异常等原因引起来的上述不适。如果这些检查都没有什么大的问题，那么就需要考虑与焦虑抑郁情绪，引起来的全身乏力和失眠症状的。如果是后面这种情况，那么就需要在神经内科医生的指导下，适当的口服抗焦虑，抑郁以及助眠的药物来治疗，才能够缓解以上的不适症状。
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  戴军 副主任医师黄石市中心医院

  2018-09-29 9167次

• 失眠调养怎么办
  如果失眠对睡眠时间和质量不满意，并影响日常社会功能，建议睡前半小时洗热水澡或者泡泡脚，喝杯热牛奶，只要长期坚持建立入睡条件反射，保持乐观的心态，放松心情，在睡前可以适当的运动缓解压力，这些对治疗失眠是有一定的效果的。
  赵微 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-16 4003次

• 失眠乏力怎么办
  病情分析：如果失眠，出现的四肢乏力，首先到医院查找原因，排除器质性的疾病。如果患者没有明显的没有明显的躯体疾病，仅仅是失眠造成的，需要对失眠进行治疗，可以口服一些镇静催眠的药物。意见建议：建议平时要有一个良好的，不要熬夜，避免劳累。多到户外进行运动，可以使用一些食物你调养，应当注意保持良好的心态。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-18 1401次

• 失眠的自我调养
  如今生活压力越来越大，每天都有忙不完的工作，失眠就成了很多人的一个问题，如何自我调养就变成了很重要的一件事情。一，恰当运动。不论你有多繁忙，一定要锻炼，上健身房快走三十分钟或者在起床时进行一些扩展操练都行。二，饮食调度。医治失眠小窍门有在睡前1小时吃少数火鸡、奶酪和金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，可是不要在睡
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 120次

• 咳嗽乏力怎么办
  咳嗽乏力需要根据原因选择药物来治疗，引起的咳嗽乏力原因可能是肺结核、支原体肺炎等。1、肺结核：肺结核是由结核分枝杆菌感染引起，属于呼吸道传染病，会使患者出现咳嗽、咳痰、胸痛等症状，还会引起全身性症状，比如发热、身体乏力、盗汗、食欲减退以及体重减轻等，导致患者咳嗽乏力，可以在医生的指导下服用抗结核的药
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-05-06 1857次