颈椎痛到睡不着怎么办

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医生主讲实录

在病人有颈椎痛伴有睡不着情况以后:

一是要减轻颈部椎体的受力,特别是避免长时间低头活动,避免颈部的外伤,避免颈椎部位受凉,以免导致症状的加重。

二是出现症状以后,可以应用颈椎部热敷理疗,以及应用针灸,配合神经营养药物治疗,来缓解颈椎部位疼痛和睡不着的症状。

三是平时可以加强颈肩背部肌肉力量的锻炼,来稳定颈椎的结构,减轻颈部椎体的受力,以缓解颈椎疼痛和睡不着情况的发生。在出现颈椎部位疼痛,睡不着症状明显时,可以临时应用促眠药物,来促进病人的睡眠,对于症状的减轻恢复也有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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