高血压的辣木籽的吃法

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医生主讲实录

辣木籽中由于含有丰富的钾元素,可以对抗高钠饮食,因此,对于高血压的患者来说辣木籽具有一定的降血压效果。

辣木籽的吃法是只剥掉外壳吃其中的果子,一般初次服用每天食用1到3次一次2到4粒,服用一个星期后,根据情况来加减服用量一般持续服用一个月就可以明显感到效果的。

但是辣木籽只能是作为一种辅助降压作用,高血压的患者建议还是要再服用西药的基础上,一起服用辣木籽效果会更好,高血压的患者平时饮食方面一定要注意饮食以清淡为主,不要吃高脂肪,高热量的食物,可以多吃点蔬菜和水果。

以上内容仅供参考

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