高血压的病人是可以吃辣木籽的,但是也不要多吃。

高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。在非药物控制的前提下一般将非同日三次测量收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg称为高血压。正常成人安静状态下的血压范围较稳定,收缩压正常范围为90~139mmHg,舒张压正常范围为60~89mmHg。如果收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,通常是高血压,而收缩压小于90mmHg和(或)舒张压小于60mmHg为低血压。当患者血压出现异常后一定要尽早就医进行明确诊断,然后针对性进行治疗。

血压正常的患者也需要养成规律健康的生活饮食习惯,饮食方面不可以吃高盐、高脂、高胆固醇的食物,饮食要以清淡易消化的食物为主,同时还要注意保持作息规律,保证充足的睡眠,不可以长时间熬夜,不可以精神过度紧张和压力过大,要适当的进行一些舒缓的运动,比如打太极、慢跑以及快走等,另外,还要定期监测血压值。

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