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• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19086次

• 如何预防脚踝扭伤？

  踝部扭伤的预防，一定要在运动之前做拉伸，尤其是腓肠肌、跟腱的拉伸。平时要加强踝关节周围的力量，比如练习单腿站立、练习提踵，增加踝关节的力量，和本体感受器的反应，也就是神经的反馈。没有神经的反馈，没有肌肉力量的保护，踝关节一定会容易受伤。当然如果这个病人，或者患者本身存在跟骨内翻等等的一些力线的问题，必要的支具或者工具护踝或者是一些矫正鞋垫，是有助于防止踝关节扭伤发生的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 7332次

• 睡醒脚踝无端疼像扭伤怎么办
  如果睡醒以后脚踝无端的疼痛，要考虑几种情况，首先要排除局部脚踝的地方有没有被蚊虫或者其他动物，如老鼠咬伤的痕迹，看看局部有没有伤口，如果是被老鼠这类咬伤引起的疼痛，及时到医院就诊处理。第二如果局部疼痛，而且有肿胀，明显看到红肿，局部皮肤的温度高，要考虑是否存在炎症，比如常见的痛风性关节炎或局部软组织感染所引起，这种情况需要去医院进行相关的检查，进一步去排除。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-23 9305次

• 睡醒脚踝无端疼像扭伤是关节炎吗
  如果出现了睡醒脚踝无端疼痛，不一定是关节炎导致的。脚踝部疼痛多数考虑为痛风的可能性大，建议去当地医院做一个抽血化验，化验一下血尿酸，如果血尿酸水平明显增高，基本可以确诊为痛风导致的关节疼痛。痛风一般多数表现为脚的踝关节部位出现明显的疼痛，无任何诱因，患者平时有多喝酒，吃海鲜，吃动物内脏的习惯。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-24 7690次

• 脚踝扭伤多久
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，手术之后，一般来讲需要4到6周的时间才能恢复的比较好。如果保守治疗的话，需要积极的进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境，可以应用消炎镇痛药物对症处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1502次

• 脚踝扭伤很疼怎么办
  病情分析：首先患肢制动，同时对受伤的部位用冷毛巾或者冰块冷敷，冷敷有助于减轻肿胀疼痛。抬高患肢，略高于心脏位，有利于消肿止痛，可口服非甾体类消炎止痛药缓解疼痛。48小时后热敷，可外用活血化瘀药。意见建议：如果肿胀疼痛明显建议及时就医拍X光片检查，排除骨折和韧带损伤。饮食上避免辛辣、刺激的食物，多吃一些清淡而有营养食物。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-06 4002次

• 脚踝疼如何分辨痛风还是扭伤
  脚踝疼是痛风还是扭伤，要根据具体的症状分别。痛风是一种风湿免疫科疾病，通常是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶长期沉积在关节处所引发的一种疾病，通常会在耳廓、指尖、脚趾等部位出现，与平时患者经常吃含嘌呤高的食物有关，可以遵医嘱服用秋水仙碱等药物治疗。扭伤通常是指在四肢关节或者软组织的部位出现损伤的情
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-16 1902次

• 脚踝扭伤怎么止痛
  脚踝扭伤可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式止痛。1、一般治疗：如果脚踝扭伤的情况比较轻，可以通过充分休息以及局部制动的方式进行缓解，避免局部出现二次损伤，在休息的过程中可以将患肢抬高，有利于局部的静脉回流。2、物理治疗：在脚踝扭伤24小时之内可以通过局部冰敷的方式缓解，能够使毛细血管收缩，从
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-21 0次