为你推荐

• 脚踝扭伤后如何快速止疼

  脚踝扭伤后想要快速止疼，应在24小时内进行冷敷处理，24小时后可以使用消肿膏药，如奇正消痛贴膏弹力款，可以活血化瘀、消肿止痛，湿敷剂型的藏药贴膏可以加快吸收，更好地发挥止痛作用，弹力款胶布适合脚踝贴敷，也可以在膏药的基础上进行热敷处理，热敷可以促进血液循环，减轻肿胀和淤血的情况，在此期间尽量保持制动。生活中，如果出现脚踝扭伤，首先应对脚踝部位进行制动，避免二次损伤。除了镇痛治疗外，还应去医院骨科检查，通过拍X光片确认脚踝部位是否存在骨折，或者是脱位等异常情况。如果没有骨折，只是单纯的软组织韧带损伤，常规治疗即可。如果伴有骨裂等情况，可根据具体情况，局部使用石膏固定制动。恢复期患者还应注意补钙，尽量避免辛辣、刺激性的食，多出些易消化、蛋白含量高的食物。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师在其指导下合理用药。

  

  01:56
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-04-18 14407次

• 脚踝扭伤原因

  踝部扭伤最常见的，就是距腓前韧带损伤，也就是说外侧副韧带的损伤。外侧副韧带是踝关节稳定的重要结构，也是说最薄弱，最容易受伤的结构。同时还会有一些外踝尖，或者腓骨远端的小的骨折，这种情况下踝关节就更加不稳。所以踝关节损伤，就是损伤了韧带，同时可能还损伤了软骨，导致踝关节环的不稳定，甚至于损伤了内踝，踝关节损伤就是要损伤内踝、外踝、软骨。

  

  01:01
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-09-20 19470次

• 脚踝部扭伤如何应急处理
  脚踝部扭伤之后，一定要立即停止所进行的任何的动作，不管是跑步、行走或者登高爬山，都应该坐下来休息，不能够站立以及行走，同时要抬高患肢，最好高于心脏的水平，如果条件允许，可以适当的进行固定，可以使用周围的木板或者树枝进行固定，也可以绑在对侧的腿上来进行固定。受伤2天之内要积极的进行局部的间断冷敷，可以使用干毛巾把冰块包裹起来，也可以使用冰糕，也可以使用冷水进行局部的间断冷敷，能够有效的减少出血，减轻局部的肿胀以及疼痛。一定要注意不能推拿按摩，也不能够采取所谓正骨的治疗方法，积极的到医院去完善检查，然后再进行相应的处理。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-24 952次

• 脚踝部扭伤如何应急处理
  脚踝部扭伤之后，初期应该限制活动，最好打石膏固定，这样受损伤的肌肉软组织才能得到彻底的放松，恢复的相对要快一些。一般刚受伤前48小时应该要冷敷，促进消肿，减少肿胀的生成。后期48小时之后，一般是需要热敷促进肿胀消退，一般软组织损伤都通过这种保守治疗就能够逐渐恢复。如果恢复的比较慢，应该进行核磁检查，明确韧带损伤的严重性，如果韧带完全损伤是需要手术进行治疗的，这样才能够彻底的恢复。
  语音时长 01:13”
  焦勇强 主治医师河北工程大学附属医院

  2019-12-11 1180次

• 如何预防脚踝扭伤
  病情分析：要预防脚踝扭伤首先需要在运动前先进行热身运动，不要直接就运动。其次，运动时避免脚踝过大范围的活动。最后，在运动时可以佩戴护踝来保护脚踝。意见建议：脚踝扭伤的患者建议在受伤后先进行局部的冰敷，不要进行热敷，冰敷1~2天后再进行热敷。然后在休息时应抬高患肢，这样有助于消肿。最后，还需要进行脚踝的制动固定，避免过多活动。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-13 201次

• 脚踝扭伤如何恢复
  脚踝扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。保守治疗，主要就是使用石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，不要推拿按摩，应用消炎镇痛药物洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-08 1301次

• 脚踝疼如何分辨痛风还是扭伤
  脚踝疼是痛风还是扭伤，要根据具体的症状分别。痛风是一种风湿免疫科疾病，通常是因为体内尿酸水平过高，导致尿酸结晶长期沉积在关节处所引发的一种疾病，通常会在耳廓、指尖、脚趾等部位出现，与平时患者经常吃含嘌呤高的食物有关，可以遵医嘱服用秋水仙碱等药物治疗。扭伤通常是指在四肢关节或者软组织的部位出现损伤的情
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-01-16 1902次

• 脚踝疼如何分辨痛风还是扭伤
  脚踝疼痛是日常生活中常见的症状，可能由多种原因引起，其中痛风和扭伤是两种常见的病因。那么，如何分辨这两者呢？从发病机制上来看，痛风是一种代谢性疾病，主要由体内尿酸水平升高导致；而扭伤则是外力作用下，关节部位的韧带和肌腱受到损伤。症状表现上也
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-18 0次