怎么预防脑动脉硬化

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医生主讲实录

想要预防脑动脉硬化,首先有基础疾病的患者应该控制好基础疾病。比如说高血压病的患者,需要控制好血压;糖尿病的患者需要控制好血糖水平;高血脂的患者需要降低血脂等,来预防脑动脉硬化的发生、发展。

另外生活方式上的干预也是非常有必要的,比如说患者应该清淡饮食,需要戒烟限酒或者是最好戒烟戒酒。平时的话也应该参加体育锻炼,控制好体重,而且也不能给自己太大的压力,需要舒缓压力,也不要经常熬夜等。另外,患者应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入,而且也应该增加谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等,对预防脑动脉硬化都是非常有帮助的。

以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。

以上内容仅供参考

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