问脑动脉硬化怎么预防

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• 脑动脉硬化怎么得的

  首先，脂肪浸润学说。正常生理情况下，血脂在滤过动脉内膜后，可再通过中层及外膜的营养血管，回到血液，而动脉粥样硬化是由于血脂过多地滤过动脉内膜后，不能很好回滤入营养血管，使之沉积于血管壁内膜下层。第二，血管壁本身代谢异常，包括血管壁本身组织演变，诸如血管壁酸性粘多糖变化，血管壁酶的变化等，儿茶酚胺、激肽等血管活性物质的作用，以及吸烟等使血管长期痉挛，导致血管壁缺氧、营养不良，而致通透性改变。又由于老年人血管壁的粘多糖代谢失调等，都可以使血脂质极易沉积于血管壁上。第三，血栓形成学说。由于内膜损伤，血小板粘附于局部而形成血栓。近年来，随着各种电子医疗技术的发展，对脑动脉硬化的病因及发病机理的研究，开辟了广阔的前景。国内外学者普遍认为，脂质代谢障碍和血管内膜的损伤，导致动脉粥样斑块形成及动脉管壁变性，这是动脉硬化最早及最主要的动因。

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 2693次

• 脑动脉硬化怎么治疗

  存在脑动脉硬化的情况时，首先要避免精神紧张，情绪波动，以减少动脉血管痉挛的发生。平时要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动可以使血流畅通，增强体质。吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，因此要戒烟戒酒。合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用量脂脉或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。一般情况下脑动脉硬化不用专门吃药治疗，关键的是控制好日常饮食、治疗好基础疾病，如糖尿病、高血压、代谢综合征等。最后，根据病情在医生指导下可用一些扩血管降低血脂和活血化瘀的药物，可以改善症状。总而言之，养成健康的生活方式，是避免脑动脉硬化进展的关键！

  

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  陈文伙 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 4352次

• 脑动脉硬化怎么预防
  想要预防脑动脉硬化，首先应该做好日常生活的护理。饮食上我们倡导地中海饮食，需要以低盐、低脂、清淡饮食为主，适量增加新鲜蔬菜和水果的摄入。平素也需要注意，根据个人情况，适当多饮水，参加体育锻炼，控制好体重等。平素也需要注意，需要戒烟、限酒，作息规律，避免熬夜，以及避免给自己太大的压力等。患者若是有基础疾病，也应该控制好基础疾病。比如说血压高的患者，需要控制好血压。糖尿病的患者，需要控制好血糖等。血脂高的患者，也需要控制好血脂。通过控制好各项危险因素，来降低发生脑动脉硬化的风险，来减慢脑动脉硬化的发生、发展等。
  语音时长 01:12”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-12 1343次

• 怎么预防脑动脉硬化
  想要预防脑动脉硬化，首先有基础疾病的患者应该控制好基础疾病。比如说高血压病的患者，需要控制好血压；糖尿病的患者需要控制好血糖水平；高血脂的患者需要降低血脂等，来预防脑动脉硬化的发生、发展。另外生活方式上的干预也是非常有必要的，比如说患者应该清淡饮食，需要戒烟限酒或者是最好戒烟戒酒。平时的话也应该参加体育锻炼，控制好体重，而且也不能给自己太大的压力，需要舒缓压力，也不要经常熬夜等。另外，患者应该增加新鲜蔬菜和水果的摄入，而且也应该增加谷物杂粮以及深海鱼类的摄取等，对预防脑动脉硬化都是非常有帮助的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:10”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-17 1529次

• 怎么预防脑动脉硬化
  病情分析：首先患有基础疾病的患者应该控制好基础疾病，消除危险因素，另外要注意经常锻炼，勤于动脑，补充营养。要积极治疗高血压，高脂血症，糖尿病等，以消除危险因素，预防脑动脉硬化，同时注意增加维生素的摄入。意见建议：患者应该密切关注自身的健康状况，如血脂、血压有无异常。并改掉不良嗜好，包括吸烟，酗酒等。同时要保持良好的心态，避免情绪紧张或波动太大。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-29 602次

• 怎样预防脑动脉硬化
  病情分析：要想预防脑动脉硬化，我们平时一定要多参加户外的体育锻炼，并且要清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，但是不能吃煎炸类和油腻的食物，也不能吃含盐量比较高的食物，像豆腐乳、咸菜等都不能吃。意见建议：如果已经出现了脑动脉的硬化，可以积极的应用一些调脂和稳定斑块的药物，建议患者平时要多注意休息，要保持愉快的心情，避免过度的紧张和焦虑。
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 602次

• 脑动脉硬化如何预防
  脑动脉硬化的预防方法主要有以下几点：第一点，饮食方面不要吃太多的含有脂肪的食物，多吃一些粗粮。第二点，在生活起居方面一定要规律。第三点，运动方面，一定要适量的进行运动，不要整天躺着或者是一直坐着。患者平时一定要养成健康的生活习惯，避免疾病发生。若发生脑动脉硬化的症状，要及时到正规医院进行检查，确定病
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-10-24 0次

• 怎样预防脑动脉硬化
  日常生活中应该戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的情绪。控制好血压，血脂，血糖等脑血管病的易患因素，尤其是针对有高血脂的人群，服用他汀类药物，有利于延缓动脉硬化的发展以及稳定血管的斑块。要注意控制情绪，避免精神过度紧张和疲劳。如果发现症状要及时到正规医院进行检查，确定自身病情，在医生的指导下尽早治疗，避免
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-11-08 0次