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• 怎样保持牙齿清洁健康

  第一，是刷牙，选择正确的刷牙方法很重要，世界卫生组织推荐的刷牙方法是颤动式刷牙方法和旋转式刷牙方法的结合，另外还有刷牙时间大概要3~5分钟，每个部位都要刷到，有完整的刷牙顺序。有一些患者觉得刷牙方法很难掌握，也可以选择电动牙刷，电动牙刷有时间控制，而且颤动不需要自身的维护，同时频率也比较高。第二，是牙间隙的清洁，牙间隙的清洁可以通过牙线、牙间刷以及冲牙器，根据不同的患者需求可以选择不同的方式，如果牙间乳头特别好用牙线就可以了，如果有牙周炎、牙龈乳头退缩，可以选择牙间刷以及冲牙器可以很好的清洁牙间隙，这也是刷牙刷不到的地方。牙齿做了完善的清洁了之后还有第三步，是能不能做到定期维护、定期的随访，很多患者觉得自己刷牙就好了，觉得刷得很干净了，但是仍然有做不到位的地方，还是要通过专业的方法来进行清洁才能达到良好的口腔卫生健康状况。

  

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  谷宇新 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-09 1428次

• 男人如何保持持久

  男人不能做到坚挺持久一般是患有阳痿早泄。阳痿又叫勃起功能障碍，是指阴茎勃起不坚、勃起硬度不够或无法勃起，早泄表现为在性交开始前或开始后，很快出现不受控制的射精，或男性在性刺激并不充分的前提下，不希望射精的时候泄精。这两种情况都不能让男人在性生活中更持久。如果是心理因素引起的阳痿、早泄，可以通过心理调整，适当锻炼身体；如果长期熬夜，神疲乏力，性生活提不起兴致，这种是需要调整作息的；如果有并发症，如前列腺炎、睾丸炎等，需要先去医院，进行针对性治疗等等。总之不管是什么原因，都需要及时调整不健康的生活方式，比方抽烟、喝酒、不爱运动、熬夜，控制好基础病，比如高血压、糖尿病、高脂血症等等。此外一些具有温肾助阳作用的中成药，能强身补肾、改善身体机能，对于男性的持久也是有很好作用的，比如龟龄集这个药，成分中包括鹿茸、海马、淫羊藿、肉苁蓉等补肾阳的药，可以固肾补气，使人体肾气、肾精封藏于体内，提高性机能。想要了解更多用药知识，一定要咨询医师或药师。更多问题，欢迎关注评论留言。

  

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  王福 副主任医师中国中医科学院西苑医院

  2021-06-15 11181次

• 如何保持小儿口腔清洁
  如何保持口腔的清洁，首先要保持口腔清洁，所以每次孩子吃完奶或者是吃完饭之后家长要给他喝两三口的白开水，二随着孩子逐渐的长大，家长要引导他学习刷牙，让她喜欢刷牙，在保证口腔清洁的状态下好好刷牙，才能真正做到很好的口腔护理，三拒绝可能会损害宝宝牙齿的习惯，比如叼着奶头睡觉，或者是经常吃糖，或者是经常吃一些淀粉类食物，不刷牙。
  语音时长 01:06”
  林丽 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-05-24 1349次

• 阴道炎日常如何保持清洁？
  一、注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。勤换内裤不与他人共用浴巾浴盆，不穿尼龙或类似制品的内裤，患病期间用过的浴巾内裤等均应煮沸消毒。二、治疗期间禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月经期间应避免阴道用药及坐浴，反复发作者建议异性伴侣共同检查共同治疗。三、饮食调理，饮食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意饮食营养，增强体质。四、精神调理阴道炎患者应稳定情绪，并且根据自身症状进行心理治疗，加强锻炼增强体质提高自身免疫力，积极消除诱发因素及时治疗阴道器官的各种炎症。
  语音时长 1:28”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-15 4072次

• 新生儿如何清洁口腔
  病情分析：给新生儿清洁口腔时，可通过以下方法：1，家长用棉签或干净的纱布蘸点盐水，轻轻的在宝宝口腔里进行清理。2，在喝完奶水后尽量喝点温水，达到清洁口腔的作用。 3，清洁口腔的次数也不需要太多。意见建议：清洁口腔是为了防止口腔产生细菌，引发拉肚子的现象。如果长大了长出牙齿后，要避免吃甜食，吃糖，睡前尽量不要喝奶，以免损坏牙齿。
  彭庆明 主任医师吉安市中心人民医院

  2020-08-01 4502次

• 牙周炎患者如何保持口腔卫生
  病情分析：牙周炎患者很敏感，稍有不注意就会出现病情的反复，所以一定要坚持早晚刷牙，然后再使用牙线洁牙，最后再使用漱口水漱口，这样子的口腔清洁效果就比较好。意见建议：建议存在牙周炎的患者除了进行必要的口腔卫生管理以外，还应该进行必要的饮食管理，辛辣油炸等刺激性食物要尽量避免，以免造成牙周炎病情的反复。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-02-13 1702次

• 口腔如何清洁
  口腔可以通过漱口、刷牙、牙线清洁以及定期洗牙的方式清洁。1、漱口：口腔是身体很重要的人体器官，全部的食物需要通过口腔抵达食道、胃肠等部位，如果口腔出现异常，有可能会影响正常的进食，无法正常进食，会影响身体健康，所以平时一定要做好口腔的清洁，不管是吃什么东西吃过后最好都要用清水漱口，能够将牙缝或口腔内
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2022-05-06 1265次

• 阴道炎日常如何保持清洁？
  一、注意个人卫生，保持外阴清洁干燥。勤换内裤不与他人共用浴巾浴盆，不穿尼龙或类似制品的内裤，患病期间用过的浴巾内裤等均应煮沸消毒。二、治疗期间禁止性交或采用避孕套以防止交叉感染，月经期间应避免阴道用药及坐浴，反复发作者建议异性伴侣共同检查共同治疗。三、饮食调理，饮食以清淡忌辛辣刺激性食物，注意饮食营
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 190次