高脂血症如何改善生活方式

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医生主讲实录

高脂血症的患者在生活方式上需要予以积极的干预治疗。饮食上需要做到低盐低脂清淡饮食,需要适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入,对控制患者的血脂水平是非常有帮助的,比如说可以多吃一些西红柿,西兰花,猕猴桃,洋葱等食物。

但是患者若同时合并糖尿病,也需要限制糖分的摄入,因为血糖控制欠佳,对患者的疾病也是非常不利。患者除了需要饮食注意以外,患者平素也应该适当参加体育活动,控制好体重,戒烟限酒,作息规律,不要熬夜,需要养成一个良好的生活规律。另外,患者平素应该注意避风寒,保持情绪平稳等,对疾病本身也是有帮助的。

以上内容仅供参考

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