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• 高血压患者如何科学降血压

  降压药正常是分四大类的：最常用的一类是钙离子拮抗剂；第二类就是ACEI类，比如说我们最常见的，各种普利；第三类就是叫ARB类，比如说替米沙坦、缬沙坦这类；第四类就是β受体阻断剂。这些药具体应用，最好在临床大夫的指导下，来合理的选择。因为要根据你血压的高低，心率的多少来具体的应用。另外目前，临床还出了一种复合制剂，就是钙离子拮抗剂，或者是ARB类合在一起的。所以具体怎么应用，最好是在临床大夫的指导下。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2020-04-14 3277次

• 不良的生活方式怎样造成难治性高血压

  在不良的生活方式，怎么导致难治性高血压。在难治性高血压的发生过程当中，有一个非常重要的原因，就是不良的生活方式，不良的生活方式包括了什么呢。一个最重要的就是食物里边的，食盐的摄入量过高，另外的话还有就是酗酒，根据WHO的这样的一个标准，对于每个成年人每天，就是24小时食盐的摄入量，应该是小于6克，但是根据我们国家的调查，中国人大部分食盐的摄入量，是明显超标的，24小时的食盐的摄入量，可能在10克甚至在20克，这样的话严重的超过了。WHO的标准，而且在我们国家也会存在着，地区的差别，比如说北方就会明显的高于南方，在食盐的摄入方面，这样的话我们也可以看到，从流行病学调查上也可以看到，北方的高血压的病人，是明显的高于南方的，所以这个食盐的控制，在病人的血压的管理当中，起着非常重要的作用，我们曾经有这样的病人，他吃了三种或者三种以上的药物，其中包含了一种利尿剂，血压控制不好，所以大家知道这一定是一个，难治性高血压的病人。但是当我们告诉他，需要严格的控制食盐摄入以后，这个病人他在家里，非常规律的用盐勺，然后很好的控制了食盐的摄入，经过一两个月的治疗，这个病人在原有治疗药物，不变的情况下，血压就从170降到了140，血压得到了有效的控制，所以在难治性高血压的病人当中，生活方式的改善，对血压的控制也是非常重要的，其中最重要的是食盐的控制，当然除此之外还有就是饮酒，包括我们在食物当中，应该适当的增加含钾食物的摄入，这些都可以有助于血压的降低。

  

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  马为 副主任医师北京大学第一医院

  2018-06-19 2390次

• 高脂血症如何改善生活方式
  高脂血症的患者在生活方式上需要予以积极的干预治疗。饮食上需要做到低盐低脂清淡饮食，需要适当增加新鲜蔬菜和水果的摄入，对控制患者的血脂水平是非常有帮助的，比如说可以多吃一些西红柿，西兰花，猕猴桃，洋葱等食物。但是患者若同时合并糖尿病，也需要限制糖分的摄入，因为血糖控制欠佳，对患者的疾病也是非常不利。患者除了需要饮食注意以外，患者平素也应该适当参加体育活动，控制好体重，戒烟限酒，作息规律，不要熬夜，需要养成一个良好的生活规律。另外，患者平素应该注意避风寒，保持情绪平稳等，对疾病本身也是有帮助的。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-01-10 1439次

• 乳腺增生需如何改善生活方式
  对于乳腺增生的患者，首先在平常的生活过程当中，需要注意充分的予以休息，避免熬夜、劳累等情况的发生。其次，患者要注意避免吸烟、饮酒等情况的出现。另外，对于部分女性患者，还要注意避免避孕药物的长时间服用，以及避免雌性激素的长时间服用，有可能影响到患者体内的激素分泌。对于轻度的乳腺增生患者，一般通过生活方式的改变多可逐渐的好转。但是对于部分程度较重的乳腺增生患者，可以考虑适量的服用一些逍遥丸以及乳癖消片等药物进行积极的对症治疗，而且要及时的予以乳腺部位的彩超检查，观察患者乳腺部位增生的情况以及考虑有无局部的结节样改变。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  邢文军 副主任医师甘肃省武威肿瘤医院

  2021-02-09 1085次

• 高脂血症如何改善生活方式
  病情分析：患有高血脂症的病人在生活中应积极进行干预治疗，而且需要避免熬夜，养成良好的作息规律。并且远离烟酒，如果不可避免，可少量饮酒，不宜多饮。意见建议：建议当患有高脂血症时，多数患者没有明显的症状。少数患者会感觉头晕、乏力等。积极进行治疗。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2020-02-20 702次

• 高血压患者如何选择运动方式？
  高血压患者增加运动，有利于减轻体重和改善胰岛素抵抗，提高心血管适应调节能力，稳定血压水平。较好的运动方式是低或中等强度的等张运动。可根据年龄及身体状况选择慢跑或步行。一般每周3到5次，每次30到60分钟。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-02 1303次

• 高血压治疗中改善生活方式主要指哪些？
  一，戒烟，所有吸烟的高血压患者均应当接受戒烟咨询和戒烟。二，减轻体重，体重超过正常值10%的高血压患者中，体重减少5kg都能够降低血压，而且有利于控制伴随危险因素，如胰岛素抵抗，糖尿病，高脂血症和左心室肥厚。三，节制饮酒，少量饮酒，建议饮酒的高血压患者控制饮酒量，男性每日乙醇20-30毫克，女性10
  钱端 主任医师中日友好医院

  2022-04-08 1356次

• 高血压患者生活方式
  在临床上建议高血压患者应当保持健康的生活作息方式，主要注意以下一些方面：患者平时应当注意控制体重，人们往往更关注增高的血压，却忽视了不断增加的体重，对于肥胖引起的一系列后果不以为然，建议进行积极有效地控制体重，可以带来一定水平的血压下降；另外还需要进行注意合理膳食，饮食应当以清淡为主，多进食一些粗粮
  李博 主治医师浙江大学医学院附属第一医院

  2022-05-25 200次